准妈妈怀胎十月，才能生下健康的宝宝，那么孕晚期需要注意什么呢？ 前有哪些征兆？让我们一起来了解一下吧！
现在很多年轻的孕妇由于缺乏产前知识，以至于到了产前都不能自觉，结果在产前的时候，对于情况没有一定的应对能力，弄得手忙脚乱，这样的情况对于妈妈和宝宝的人身安全都是非常危险的，那么今天我们就带大家来了解一下，产前几天有哪些产前征兆？临产前吃什么食物好？
孕妇临产前几天的征兆：
饥饿
孕妇临产前几天都会有不同程度的征兆，但有些人粗心大意，或者不太了解，所以就疏忽了。
临产前孕妇的胃口会出奇的好，总觉得肚子空空的，想吃东西，吃不了多久就会饿。
其实这是身体的本能反应，因为生孩子需要储存非常多的能量，所以从身体的本能反应就会想多吃点东西，以方便生产时有足够的体力。
尿频
临产前，因为胎儿会逐渐进入骨盆，所以对膀胱的压迫会越来越明显。
在这种情况下，孕妇会出现尿频的现象，有时即使没有尿也总想上厕所，如果孕晚期出现这种反应，就要注意了，因为小宝宝已经进入骨盆了。
肚子胀痛
因为宝宝已经开始迫不及待地想要来到爸爸妈妈身边了，所以肚子里的宝宝会变得越来越不安分；。
在这种情况下，孕妇就会不由自主的出现肚子涨涨的感觉，而且随着时间的临近产期，这种感觉会越来越明显，慢慢的就会发展成宫缩，子宫宫缩是临产最明显的征兆，宫缩的时间会从几个小时一次，慢慢的缩短到几十分钟一次几分钟一次，然后就会出现想大便的情况，这就意味着临产在即了；
如果这个时候不去医院，就有可能在家见红，一旦见红就会对胎儿和孕妇的生命造成危害。
孕妇临产前吃什么食物有助于 ？
1、巧克力
巧克力热量高，能在短时间内迅速被人体吸收，释放大量热量，对于 的孕妇来说，需要大量的体力，巧克力绝对是 前补充体力的必需品。
2、蜂蜜水
蜂蜜水可以软化子宫颈，产前喝可以加速宫口开全，缩短产程。同时，对便秘也有很好的疗效。
3、红糖水
在产前，孕妇宫缩体力消耗大，会感到非常口渴，红糖水可以活血化瘀，有助于产后分泌物的排出。
4、红牛饮料
红牛属于功能性饮料，可以提神醒脑、补充体力、缓解疲劳，很多孕妈妈在产前都会准备。在 过程中尽量多准备一些饮料，因为在 宫缩的时候孕妈妈总会感觉到口渴。
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