怀孕不是一个人的事，如果男性做好了这4件事，他们的妻子就更有可能怀孕。如果一对夫妇生不出孩子，那就是女人的问题，这似乎已经成为一种根深蒂固的思想。
1. 做好孕前检查
其实相比以前，现在越来越多的夫妻都比较重视孕前检查了，但是还是有大部分的夫妻在 的时候忽略了这一步。其实在 之前，夫妻双方都应该去检查一下身体，看看是否存在不利于怀孕的因素。像男性就要检查精液，确认精子的质量，是否有精子活力不足、弱精、少精等问题存在。如果确实存在问题，则需要积极配合医生的治疗。
2. 戒烟戒酒
这是一个非常重要的因素，如果在怀孕期间继续抽烟喝酒，有害物质就会进入男性的体内，从而影响精子的数量和质量，女性想要怀孕就更加困难了。即使成功怀孕，尼古丁等有害物质也会影响受精卵的发育，胎儿很可能会畸形。所以，如果你有这种习惯，还是戒了吧，孰轻孰重，你心里得有个数。
3. 多运动、多锻炼
其实，现在很多男性都有健身的习惯，这是一种很好的生活方式。如果男性能够坚持锻炼，会让精子更有活力，这样也能提高女性的受孕率。当然，在锻炼时，也要选择那些在自己可承受范围内的项目，切勿过于盲目，反而伤身。
4. 补充叶酸
很多人都知道，女性怀孕后，甚至在 期间，都应该补充叶酸。但很少有人知道，其实男性也需要补充叶酸。因为男性体内的叶酸含量会影响精子的质量，如果叶酸含量不足，可能会导致少精症、精子活力不足等，这也会降低女性的受孕率。所以为了更放心，男性在 期间最好也补充叶酸。
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