人流后可以适量吃盐焗鸡蛋。盐焗鸡蛋是一种以食用盐以及鸡蛋为原材料制作的食品，口感偏咸，具有一定的营养价值。对于人流后的女性来说，可以适量吃盐焗鸡蛋。盐焗蛋的适用人群包括老幼病弱者，每天3-5个。盐焗蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有维生素P等成分。其中，卵磷脂的含量比鸡蛋更高一筹。
盐焗土鸡蛋的做法：
1. 准备土鸡蛋一打，粗盐500克。
2. 首先将土鸡蛋清理干净。
3. 将一半的盐倒在电饭煲里。
4. 将土鸡蛋放入电饭煲中。
5. 然后将剩余的盐倒进电饭煲，让土鸡蛋藏在盐里面。
6. 按下煮饭键，待电饭煲按键转保温后开盖，将盐与土鸡蛋稍为翻一下。
7. 即可取出食用。
盐焗土鸡蛋不仅口感鲜美，而且营养丰富，对于心血管病患者来说，更是理想滋补品。
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