很多孕妈妈在怀孕的时候都被建议多喝水。多喝水不仅对妈妈好，对宝宝也有帮助。那么孕妈妈一般一天喝多少水呢？喝多了会怎么样。
孕妇喝水太多会怎么样？
孕妇多喝水有好处。怀孕期间，孕妇的血流量会翻倍，需要大量的水分摄入。
因此，孕妇一定要喝足够的水，即每天1000毫升~ 1500毫升，以供循环和消化，维持胎儿的正常生长发育。
如果饮水量过少，会导致胃肠消化、血液营养、体液浓度调节等功能障碍，血液中代谢废物的浓度也会相应增加，因此排出不畅，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利。
孕妇每天应该喝多少水？
建议孕妇每两小时喝一次水，每天8次。
孕早期每天饮水量以1000-1500毫升为宜，孕晚期最好控制在1000毫升以内，因为怀孕6个月以上的胎儿会压迫膀胱，容易尿频。后期建议适量，不要觉得口渴就好，多吃水果。
孕妇什么时候喝水好
孕妇的正常饮水时间是每2小时饮水一次，控制每天饮水8次左右。
早上起床最好一杯水300ml左右，午饭后一小时，晚睡前一小时半杯水，休息时间可以合理分配。这样可以保证孕妇24小时内不缺水。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/185942.html
