我们要做的就是看看吃什么可以缓解妊娠反应。你可以做的第一件事是喝一些饮料来缓解疼痛。如果女性想缓解妊娠呕吐，可以根据医生的建议食用一些维生素B6，因为维生素B6是人体需要的一种维生素，长期服用没有什么坏处。事实上，太多的东西会对胎儿有害。因此，维生素B6的摄入也需要在医生的建议下食用。可以吃一点酸味的食物来缓解恶心呕吐，当吃一点酸味的水果也可以很好的缓解这种感觉，另外水果中含有丰富的维生素，可以为产妇健康和胎儿正常发育提供优质的营养，如吃一点酸甜的水果，可以补充营养，还可以改善 水果如脐橙、苹果、葡萄、葡萄、猕猴桃等都是不错的选择。
早孕的症状有哪些？ 1.有性交史的育龄妇女，停经10天以上，则怀疑停经。更年期可能是怀孕的最早和最重要的症状。2.早孕反应 约有一半的妇女在停经6周内出现寒战、头晕、虚弱、嗜睡、流涎、食欲不振、厌恶酸性或油腻食物、恶心和晨吐等症状。早孕反应通常在怀孕12周左右自行消失。3.怀孕早期会出现尿频，因为增大的、向前倾斜的子宫将膀胱压入骨盆。在妊娠约12周后，当子宫进入腹腔并停止压迫膀胱时，尿频的症状会自然消失。
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