妙妙怀孕6个月了，在怀孕期间她的品味发生了很大的变化。她之前怕脸上长痘痘，也从来不吃辣。但是怀孕后，看到清淡的饭菜就没胃口，想吃重的。今天晚上吃过晚饭后，妙妙又觉得饿了，想吃点辣的。于是她让丈夫下楼买些香酥面和辣条吃。他觉得这些食物对胎儿不好，说可以给她一碗面吃。但妙妙说，她只是想吃辣的食物，她因此生丈夫的气，所以他最后不得不下楼给他买。其实怀孕期间，无论孕妇晚上有多饿，这三样食物最好不要碰，对胎儿发育不好。
1.辛辣食品
其实不仅是晚上，整个孕期，我们都不建议孕妇吃辣。很多人觉得辛辣的食物吃到肚子里会很清爽，吃到出汗都很舒服。但孕妇要注意，如果经常吃辛辣食物，会增加肠胃的负担，孕妇的肠胃功能比以前弱了。孕妇如果经常吃辛辣食物，容易上火、便秘，甚至引起胎毒。如果晚上吃辛辣食物，孕妇的胃会有灼热感，影响睡眠，从而影响胎儿的正常发育。
2.甜食
看来女人天生爱吃甜食，看到蛋糕和甜点往往毫无抵抗力。其实我们通常不建议孕妇多吃甜食，因为体内糖分摄入过多很容易导致肥胖。如果孕妇晚上还吃甜食，吃完会躺在床上，胃泛酸，更难入睡。同时更容易导致体脂堆积，孕妇体重增加过多，还可能引发妊娠期糖尿病。
3.油腻食物
怀孕期间，我们原本建议孕妇饮食以清淡为主，但很多孕妇因为口味的变化，更喜欢油腻的食物。如果孕妇晚上吃油腻的食物，会增加肠胃负担，不利于消化，影响孕妇睡眠。即使孕妇需要吃一些鱼和肉来补充营养，也最好安排在中午，晚上以清淡为主。
虽然怀孕后，家人都围在孕妇身边，尽量满足她的要求。但是孕妇不能任性。晚上不要吃这三种食物。不要只想着自己的贪欲，还要想想会不会影响胎儿的发育。怀孕期间经常吃这些食物吗？
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/177734.html
