众所周知，子宫相当于宝宝健康成长的沃土，但是有的朋友子宫内膜薄，就像土地太贫瘠一样，不利于种子的生长，也就是不利于宝宝的成长，甚至有的朋友子宫内膜太薄，导致宝宝无法顺利上床，自然也就不会有好孕。
相信很多子宫内膜薄的朋友都很焦虑，希望自己的子宫内膜能厚一点。但是，怎样才能调整它使子宫内膜变厚呢？首先要明确为什么会出现子宫内膜薄的问题:
1.内分泌因素影响子宫内膜的厚度。很多朋友因为内分泌水平不好，子宫内膜长不到合适的厚度。2、宫腔手术影响子宫内膜厚度。更常见的是流产、剖腹产或宫腔手术导致子宫内膜妊娠，进而导致子宫内膜变薄。3、子宫畸形影响子宫内膜厚度。相对来说，这是一个棘手的情况。一些女性由于先天性子宫畸形而不能长到正常的厚度。
针对前两种情况，医生通常会采取激素刺激内膜生长，当然具体情况看个人判断。但对于第三种情况，完全需要根据个人的子宫来治疗。
当然，很多朋友希望食补可以改善子宫内膜状况。其实食补只是辅助治疗，子宫内膜薄主要靠治疗。如果服用辅食，可以在日常生活中多吃豆类、谷类、薯类，尤其是豆类，因为豆类含有植物雌激素，对子宫内膜也是一种良性刺激。但是，好的食物不能多吃，适量就好！
最后祝大家早日好孕！
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