怀孕后，大部分孕妈妈都会被孕吐“折磨”，有的甚至整个孕期都没有摆脱孕吐。那味道是酸的！不过具备这三个条件的孕妈妈比较幸运，孕吐的概率会低一些。快看你是吧？
1.孕期良好的精神状态
当孕妈妈过于紧张焦虑时，体内激素会发生一系列变化，容易加重孕吐。怀孕后，孕妈妈的精神状态和心理素质越好，孕吐的概率越低。
怀孕期间，经常去户外散步，呼吸新鲜空气，丰富生活，做一些放松愉快的事情，避免过多关注胎儿。
2、嗅觉要“慢”。
有些孕妈妈属于鼻子“敏感”型，有些孕妈妈的鼻子敏感度相对“迟钝”。“嗅觉迟钝”的孕妈妈不容易受到外界各种气味的刺激，孕吐的概率较低。“气味”是导致孕吐的重要因素之一。
减少孕吐带来的不适。怀孕后，孕妈妈要尽量少去厨房，经常开窗换气，保证室内空气清新。贴身的衣服和床上用品经常爆炸，可以杀菌除臭，感觉更舒服。
3.孕妈妈不容易孕吐。
孕吐的严重程度也和孕妈妈的体质有关。有些孕妈妈怀孕后，身体的复杂变化比较轻微，是一种不容易呕吐的体质。这种孕妈妈是令人羡慕的“幸运儿”。怀孕期间很辛苦，很多人羡慕，因为可以少受孕吐的折磨。
此外，正常情况下，65%的孕妈妈在怀孕后会出现呕吐现象。孕吐在孕5周左右出现，孕16周左右结束，是正常的生理现象。孕妈妈不要太担心。但孕吐严重影响健康，孕妈妈要及时就医，不可大意。
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