孕妇可以吃高丽参吗？
在妊娠早期或中期，应尽量少吃或不吃高丽参，妊娠晚期可适当食用，尤其是生宝宝时，对孕妇的身心健康很有帮助。
高丽参是著名的保健营养品，但准妈妈在孕期不宜食用这种进补食品，因为它可能会引起胎盘老化，影响胎儿生长，所以孕期最好不要食用。
孕妇吃高丽参的注意事项
1.高丽参虽好，但要适量服用，不能过量，以免不适。
2.服用人参期间不宜喝茶，也不宜吃红白萝卜、菠菜、大白菜、芥菜、寒冻食物、腹泻及油腻难消化食物，影响进补效果。
3、孕妇喝的高丽参汤一般在40分钟左右，不要太长。
4.孕妇服用人参时，如出现口疮、牙龈出血、皮肤生疮等上火症状，或出现食欲不振、腹痛、腹泻、散在水泡等过敏现象，应立即停用，并及时就医。
孕妇临产前怎么吃高丽参？
1.炖
将高丽参切成2mm的薄片，放入瓷碗中，装满水，密封碗，放入锅中蒸炖4-5小时后服用。
2.咀嚼
在嘴里嚼2-3片高丽参是最简单的服用方法，清爽香甜，味道鲜美。
3.没完没了的
将高丽参磨成细粉，每天吞服。用量视个人体质而定，一般每次1-1.5g。
4.泡茶
将高丽参切片，放入碗或杯中，用开水冲泡，加盖5分钟后服用。
5、炖着吃
高丽参食用时往往伴有一定的苦味。高丽参如果和瘦肉、鸡肉、鱼肉一起煮，可以消除苦味，滋补身体。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/175704.html
