女人一旦准备怀孕，铺天盖地的消息就是教你怎么吃，怎么注意营养均衡，怎么调理身体。但是在做这些产前营养保健的同时，请不要忽视口腔检查和准备。准妈妈容易得什么口腔疾病？怀孕 后如何护理？
[孕前]
口试是必须的。
怀孕后，体内雌激素分泌增多，一般会有恶心呕吐反应。此外，吃饭的次数增加，他们更喜欢酸甜的食物。方思莲博士说，“这些变化会使孕妇的牙龈血管增生，牙周组织会加强对牙菌斑的局部刺激反应，使其更容易患口腔疾病。”孕妇常见的口腔疾病包括牙周病、牙髓疾病、口腔炎症和口腔黏膜疾病。这些疾病会导致牙龈出血、牙痛、面部肿胀等。让她们的怀孕变得非常痛苦。
所以孕前口腔检查是非常必要的。研究表明，患有牙周病的孕妇早产和低出生体重婴儿的可能性是正常孕妇的7.5倍。
因此，适龄女性在计划怀孕和准备怀孕前，应提前半年至三个月到专业口腔科进行详细的口腔检查，如拔除生长歪斜或无咀嚼功能的智齿。
此外，为了控制牙菌斑，改善口腔卫生，预防妊娠期牙周病、牙髓炎和局部口腔炎症，孕前妇女应接受基础的牙周治疗和口腔治疗，包括龈上洁治、龈下洁治、根管治疗和拔除阻生智齿。
[口腔护理]
不仅仅是刷牙。
既然吃是必不可少的，那么孕期如何护理口腔卫生呢？方思莲医生也给准妈妈们提建议——
1.清洁舌苔
当口腔中有异味时，可以在刷牙后顺便清理舌苔，彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔中的异味，恢复舌头味蕾对味道的正确感受，以免对食物的味道越来越重。
2.勤漱口，勤喝水。
孕妇在每天按时刷牙的基础上，可以经常漱口，去除口腔中的异味；多喝温水去除口腔异味，同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处藏身。
3.避免辛辣和生冷的食物。
为了兼顾孕妇口味和爱好的变化，孕期可以适量吃各种酸、甜、苦、辣的食物，但要避免过于辛辣的食物，以免肠胃超负荷。有些孕妇吃了太多辛辣或太凉而又不够新鲜的食物，会导致严重的腹泻，严重时甚至早产。
为了母婴健康，孕期口腔问题不容忽视。
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