孕早期是胚胎正常发育的关键时期。在这一阶段，胎儿大脑和内脏的形成至关重要，因此不能接受X光检查，也不能随意服药。此外，孕妇应尽量避免感冒，因为病毒和细菌可能会对胎儿产生不良影响。
在孕早期，可以多吃一些干果，如花生等坚果，这些食物富含不饱和脂肪，对心脏健康有益。然而，坚果的热量和脂肪含量较高，每天摄入量应控制在30克左右。此外，像杏脯、干樱桃和酸角等干果方便、美味且便于携带，可以随时满足孕妇的甜蜜需求。
在孕早期，应避免食用桂圆，因为其性温较热。荔枝桂圆也不适合孕妇食用，因为它们属于温热食物。阴虚内热体质及患热性病者都不宜食用。
在孕初期，多吃一些乳制品。乳制品富含钙，有助于胎儿牙齿和骨骼的发育。建议孕妇在这个阶段加大钙的摄入量，以确保胎儿骨骼发育正常。同时，乳制品还含有其他营养物质，有助于胎儿成长。
在孕早期，应避免服用保胎药物。如果孕妇的精神负担较重、情绪紧张，可以短期服用小剂量的镇静剂，如氯氮卓和地西泮等。但服药时间不宜过长，以免影响胎儿的健康。
在孕激素的帮助下，孕早期子宫平滑肌会得到放松，降低子宫对催产素（缩宫素）的敏感性。孕激素还能抑制子宫平滑肌的活动，使子宫处于一种相对平衡的状态，以达到保胎的目的。但在医生指导下使用孕激素，以确保胎儿健康。
在孕早期，如果曾有过流产史或不明胎停育史，最好咨询在线医生，看是否有必要服用保胎药物。总之，在孕早期，孕妇应保持良好的生活习惯，多吃一些富含营养的食物，避免过度劳累和压力，以确保胎儿健康发育。
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