月经推迟不来什么原因？月经不来是怀孕吗？关注自己的月经就是关注自己的健康。如果疼到只能蜷缩在床上，那就是非常严重的痛经了。女性健康需要呵护。看完月经推迟是什么原因？你明白吗？
一、月经迟迟不来的原因是什么？1.月经
要排除怀孕的可能，重要的是要注意是否绝经。这种症状的表现就是明明规律正常的月经突然变得不规律不正常，一点点减少甚至停经。另外，更年期女性需要注意更年期的心理健康，否则容易导致轻度抑郁。
2.内分泌失调
内分泌失调与很多因素有关，如日常饮食、起居、过度减肥、服用一些药物等。，可能导致人体激素分泌异常，从而影响女性月经。
但内分泌失调主要发生在青春期女性，随着年龄的增长，月经会越来越规律。
3.手术造成的
手术引起的主要原因是女性可能做过流产或者一些宫内手术，因为手术后恢复不好也会导致月经问题。
4.精神因素
精神因素也很重要，不容忽视，比如精神压力过大，一些工作学习压力和一些负面情绪等。，也会导致月经推迟。
总之，可以推迟月经的因素有很多。女性朋友可以看看自己是哪一种，然后去针对性治疗。在日常生活中，也要注意保持良好的生活习惯，释放精神压力，注意营养健康，等等。
5.疾病的影响
有些女性疾病，如卵巢功能异常，会影响月经的正常到来，可能会出现月经推迟。其他慢性消耗性疾病，如慢性肝炎、肿瘤、严重缺铁性贫血、再生障碍性贫血、结核病等疾病，常因营养缺乏导致月经推迟。
二、月经延迟的类型1.气滞月经推迟。
月经症状:月经延迟，月经量少，颜色正常或有暗红色斑块，排出不畅。
全身症状:精神抑郁，腹胀或疼痛，乳房胀满，胸胁胀痛，舌淡暗，舌苔薄黄。
2.痰阻月经迟。
月经症状:月经推迟，月经色淡而粘，月经前后出现白带。
全身症状:肥胖、头晕、心悸、腹胀、恶心、咳嗽、痰多、食欲不振、食欲不振、舌胖、齿痕、苔白腻。
3.血虚月经延迟
月经症状:延迟、色淡、质稀。
全身症状:面色萎黄或苍白，头晕目眩，心悸失眠，甚至小腹隐隐作痛，绵绵不绝但喜按揉，唇淡舌淡，苔薄白。
4.肾虚月经延迟
月经症状:月经推迟，月经淡而稀，月经暗或无光泽。
全身症状:腰骶部疼痛，夜尿增多，白带增多，色淡，或头晕耳鸣，舌淡，苔薄白。
三、生活中的注意事项1.释放压力
保持愉快的心情有助于改善月经推迟，尤其是压力大的白领。他们应该主动缓解焦虑，释放压力，保持舒适的心情和良好的精神状态。注意休息和睡眠，不要熬夜。也可以尝试改善居住环境，比如打扫房间。舒适的环境也会让你感觉更好。
2、合理的饮食
年底聚会多，容易暴饮暴食、月经推迟的女性要注意控制饮食，不仅要控制饮食量，还要控制种类。比如脾胃虚弱的人，不宜过多吃寒、辣、硬的食物；手脚冰凉的女性要注意少吃凉性食物，尤其是水果和瓜果。
3.适度运动。
过度运动不利于经期健康。多做中低运动量，不要久坐，甚至多做家务，以达到锻炼的目的。适量运动有助于气血锻炼，增强抵抗力，改善月经不调。
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