孕期是女性一生中比较特殊的一个阶段，对于高龄产妇来说，除了要注意自己的身体健康，同时还需要注意营养的摄入。那么高龄产妇顺产后要怎么食补好呢？适合孕妇吃的食物有哪些？下面的内容一起来看看吧！
高龄产妇顺产后要怎么食补好呢？1.
3月内产妇忌多吃味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过母亲的乳汁进入婴儿体内，使婴儿出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
2.产妇忌过多吃鸡蛋。医学研究表明，
后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在
过程中，体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若
后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。适合孕妇吃的食物有哪些第一种食物就是西红柿，因为这种事物的特殊性，可以做菜、做汤，还可以生吃。西红柿含有大量的维生素c，孕期坚持吃西红柿的孕妇，生出来的宝宝一般皮肤都非常细腻光滑，而且很白。
第二种食物就是红枣，大家都知道红枣是对女人，非常好的一种食物。不仅是对孕妇，成人吃了都有提升气色，补血安神的作用。对于很多贫血的人来说，医生也是建议长期食用红枣来改善。所以对于孕妇来说，红枣可以当成孕期零食的首选。每天吃上几颗红枣，不仅有利于提高自己的气色，而且补充身体当中所需要的微量元素。
第三种食物就是核桃，核桃属于一种坚果类的食物。它具有非常丰富的蛋白质，并且还有钙、铁、磷等多种微量元素，对宝宝的大脑发育还是非常好的，所以想要生出来的宝宝聪明，孕期多吃核桃。千万不要错过这种食物哦！
第四种食物就是牛奶，如果有条件的话，最好是新鲜的鲜牛奶，每天晚上睡觉之前来一杯，牛奶当中含有丰富的矿物质和微量元素，能提供孕妇日常所需要的所有营养物质。坚持喝牛奶和不喝牛奶的孕妇生出来的宝宝绝对是有差距的。所以孕期坚持喝牛奶效果是非常不错的。
第五种食物就是板栗，这种食物也是最常见的食材。板栗的功效也是非常大的，具有强身健体、提高免疫力的功效，而且对于缓解孕妇腰酸背痛非常有效，但是要注意一次食用板栗不要过多，避免消化不良！
虽然娱乐圈类似古巨基夫妇这样高龄得子的案例不少，但大家不要觉得高龄女性怀孕很简单，事实上真的很难，据了解40岁以上的女性自然怀孕几率小于5%，高龄产妇孕产是相当艰难的。
为什么高龄女性怀孕那么艰难
高龄女性怀孕难的原因在于女性随着年龄的增加，卵巢功能老化，卵子的质量和数量都下降，受孕成功率大大降低。即便成功受孕，胎儿畸形、流产的几率也大大增大。因此对于有生育计划的女性，通常建议要尽早做好打算。
Tips:
日常生活中请不要对冻卵一事如此乐观，因为它的代价可能比我们想象的更大，成功率比我们想象的更低，生育还是适龄的好。
福建高龄供卵试管医院
不知不觉已经奔三了，去年胎停后到现在没孕，没经过测排卵量体温等等，一次就怀上了，可现在快一年了，都没有怀上。上个月以为中了，结果例假只是推迟一天来了，今天测了还是白板，看了医生，医生让做试管。我们也是没法了，听朋友说福建医科大学附属第二医院可以做试管，就赶紧去挂了号，现在比较想了解这个医院做试管体外受精需要多少钱？
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