避孕套内部有一个内环，可以帮助你轻松快速地插入女性避孕套，就像插入棉塞时一样。插入后，开口外的外环保持在体外。在性爱过程中，外环应保持在阴道口外，但会被压平，所以你和他都不会感觉到它。
股骨头切除术的效果如何？
如果在每次性生活前按照说明正确使用，femidom是绝对有效的。研究表明，femidom可以有效地隔离精子与性传播病毒，包括HIV。重要的是要明白，无论对该产品进行广泛的医学试验的结果如何，用户的完全安全是无法保证的。
如何使用femidom？
如果这是你第一次使用femidom，先自己练习一下是很有帮助的。首先找到一个舒适的姿势，可以躺着，或者坐着，双脚张开，或者一只脚站着，另一只脚放在椅子上。打开信封，取出已经润滑过的股骨头。确保弹性内环位于股骨头的末端。用拇指和中指压住内环，食指放在内环封闭的外层，外环开口向下。
三根手指继续挤压内环，尽可能地将其推入阴道。
然后用食指通过外环的开口进入女用避孕套的内部。将内环推入阴道底部，将食指向前推，感觉到内环就在耻骨后面。
这一方面是为了保护外阴唇，另一方面是为了在男性生殖器进入女用避孕套的内层时将环推入。
在性生活中
一旦你对女用避孕套感到舒适，就可以和你的另一半尝试使用。有些人在习惯了定期使用femidom后，会把插入femidom变成一种亲密的前戏行为，彼此轮流完成准备工作，这时你要 “跨过 “他。这样一来，femidom自然而然地成为你们性生活的一部分。因为使用femidom不需要他的生殖器勃起才能完成，所以你可以在性爱中的任何时候下来放置这个防护罩，但必须在亲密的生殖器接触之前完成。当男性生殖器准备好进入身体时，女性可能需要引导进入，然后你们就可以不受任何限制地享受性爱，并自发地进行。
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