南京市妇幼保健院儿童保健科主任医师曲宏明
金风华绘画
很多家长都遇到过这样的困惑：孩子明明没有受伤，但晚上总喊腿疼，白天又恢复正常，照常快乐地玩耍，到医院检查也没有什么问题。这到底是怎么回事呢？事实上，你的孩子可能正经历着 “生长痛”。
”生长痛 “是指孩子的膝盖周围或小腿前部的疼痛，没有外伤史，活动正常，没有局部组织红肿或压痛。经过检查，排除了孩子患有其他疾病的可能性，即可以考虑孩子患有 “生长痛”。目前，”生长痛 “还没有具体的病因，但从一般的观察和分析来看，主要有三个原因：一是由孩子的特殊年龄引起。孩子从出生到13岁左右是一个快速生长发育的时期，特别是骨骼发育特别快，会造成肌肉拉伤疼痛，所以很多孩子感觉膝盖和腿骨疼痛，其实主要是周围肌肉疼痛。二是由发育不平衡引起的。儿童的骨骼生长迅速，而四肢骨骼周围的神经、肌腱和肌肉的生长相对缓慢，所以 “不同步 “的发育很容易造成下肢腿部肌肉的紧张。再次是代谢物的堆积。这就是家长通常认为的运动量过大造成的。酸性代谢物的积累也会在过度活动后引起明显的肌肉酸痛，或者当发育中的组织中有太多的代谢物时。
家长对 “生长痛 “常有一些误解或困惑，现回答如下。
是否每个孩子都有 “生长痛”？
据粗略估计，25%至40%的儿童有 “生长痛”。这些偶尔出现的疼痛在3至5岁的儿童中非常常见，并会在8至13岁时再次出现。此时，最常见的疼痛部位是腿部，尤其是大腿前部、膝盖后部和小腿，通常在傍晚、夜间和睡觉的前几个小时。”生长痛 “本身会产生痛苦的反应，但它并不意味着你生病了。
2. 没有生长痛我就不能长高吗？
”生长痛是一种自然生长现象，与身高关系不大，而遗传、营养、睡眠、激素、心理和其他因素的综合作用会影响身高。因此，没有经历过 “生长痛 “的孩子不一定矮，而有 “生长痛 “的孩子也不一定能长高。
3. 生长痛 “是缺钙吗？
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