一般来说，孕妇是可以吃海虾的，但是要适量，不能吃太多，以免对身体造成不良影响。海虾含有丰富的营养物质，孕妇适量吃对身体有好处。我们来看看下面的详细介绍吧!
孕妇可以吃海虾吗？孕妇可以吃海虾。
蛋白质是维持生命的重要物质，所以女性在怀孕期间要补充大量的蛋白质，而海虾中含有丰富的蛋白质，且虾肉柔软，容易消化。因此，在怀孕初期，孕妇可以适量吃海虾，不仅对胎儿没有不良影响，还能保护心血管系统。因此，孕妇是可以吃海虾的。
孕妇吃海虾的好处 1、海虾的营养价值很高，可以增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，有助于孕妇在孕期保持良好的身体状况。
2、虾皮有镇静作用，帮助孕妇保持良好的心情。
3、海虾肉营养丰富，其肉质松软，易于消化，是体质虚弱以及休养生息的孕妇的绝佳食品。
4、海虾含有丰富的镁，镁对心脏活动有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，有利于孕妇的心脏健康。
5、海虾的泌乳能力比较强，可以帮助产后孕妇泌乳，消除 “时差”。
海虾怎么做 孕妇可以吃鲜虾粥 材料：瘦肉、鲜海虾、白菜、粳米、盐、水、香油
1、将瘦肉洗净切片，放入碗中，放香油和少量的盐腌制一会。
2、将虾仁洗净后去头和壳，虾肉可切成碎米粒状。
3、取白菜叶洗净，切成碎米粒状。
4、将粳米洗净，放入锅中加水煮沸，继续煮沸，再加入瘦肉。
5、再次煮沸后，捡起瘦肉切成肉末，再放入锅中煮。
6、煮沸后放鲜虾、盐、姜，改用小火熬成粥，放白菜煮2分钟，倒入适量香油即可食用。
炒虾仁原料：海虾仁、蛋清、黄瓜、胡萝卜、竹笋罐头、香油、味精、料酒、生粉、葱、姜
制作方法。
1、将虾仁洗净，与蛋清、淀粉、盐混合。
2、黄瓜和罐头竹笋洗净切成菱形片；胡萝卜去皮切成小片，用开水烫一下。3、炒锅烧热，放花生油，烧至三成热时，放入虾仁，翻炒几下，捞出控油。
4、另起炒锅，将
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