最重要的是通过个案咨询，澄清准爸爸的一些误区，针对他个人的实际情况，制定有针对性的作战计划。
很多男性朋友过于自信，总认为自己身体很好，不愿意去医院检查，殊不知，比如无精症等疾病，自己不一定会感到不舒服。
另外，随着社会的发展和工业化进程的加快，工作压力、环境污染和性传播疾病等因素导致了男性种养能力逐年下降的趋势。有些人认为自己的生育能力一定很好，因为他们的女朋友以前就已经怀孕了，而且没有到医院来。事实上，即使他们已经有了一个健康的孩子，也有少数人因为各种原因来医院生第二胎，却发现自己有无精症。
我们都知道，一个健康的宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结果。因此，男性最重要的孕前检查是精液检查。
精子和卵子
许多男性不愿意进行精液检查，因为服用精液的时候很麻烦。诚然，手淫和取精液检查是比较麻烦的，但与为妻子做不孕不育检查的烦恼和费用相比，精液检查已经算是很方便了。也正是因为精液在平时的体检中不会被检查出来，所以精子出现在医生的办公室就显得更加重要了。
精液检查
男性的泌尿生殖系统问题会对下一代的健康产生很大的影响，所以对身体的这一隐私部分进行检查是非常必要的。如果你认为你的睾丸发育可能有问题，一定要问你的父母，你小时候是否得过腮腺炎，是否有过隐睾症、睾丸外伤和手术、睾丸肿胀疼痛、鞘膜积液、食道裂孔疝、尿道分泌物等，把这些信息提供给医生，并仔细咨询。
男性生殖健康
此外，对于一些几年没有体检或没有婚检的人，有必要进行肝炎、梅毒、艾滋病等传染病的检查。
此外，医生会询问受检者和家人过去的健康状况，患过什么病，如何治疗。如何治疗等情况，特别是要重点询问精神疾病、遗传性疾病等，必要时还需检查染色体、血型等。
健康生活，做个新好男人!
有些人认为，”饭后一支烟，胜过活神仙”。也许，吸烟确实给他们带来了一时的快感，但这个 “活神仙 “却是他们未来宝宝的无声而残酷的杀手。
烟草的有害成分可以通过血液进入生殖系统，产生直接或间接的毒害作用。对于准爸爸来说，吸烟不仅会影响受孕的成功率，而且会严重影响受精卵和胚胎的质量。此外，长期大量吸烟的人更有可能出现性功能障碍，这也间接降低了生育能力。
为了下一代，不要做 “活神仙”。如果说禁烟令只是对人们的一种号召，那就是命令准爸爸们至少在准备怀孕前三到六个月戒烟。
酗酒会造成体内酒精中毒，影响生殖系统，使精子数量减少，活力下降，畸形精子和死精子的比率增加，从而影响受孕和胚胎发育。因此，准爸爸不要冒这个险，应该少碰酒。
有的男人认为，蒸桑拿，洗干净，缓解疲劳。精子在34℃-35℃的环境中最舒适，而桑拿房的温度可高达70℃-80℃。因此，准爸爸们不应该刻意制造高温因素。
此外，生活方式也要有规律，劳逸结合，适当运动，改变一些不良习惯，如熬夜等。食物要新鲜、卫生，不要食用棉籽油。每种食物都有其营养价值和特点，很难说哪种食物对优生优育有好处，食谱尽量广泛，不挑食即可。
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