产后脱发指的是女性在产后头发的异常脱落。产后的头发是油性的，也容易脱发，只要合理地清洗，不使用太苛刻的洗发水。产后大量脱发很常见，不需要担心。
事实上，在产后四个月左右，一些妇女会出现脱发，这是由体内荷尔蒙的重新调整引起的。怀孕延长了毛囊的休眠期，产后加速了脱发期，如果精神压力大，或者孩子晚上哭闹不睡觉，脱发就更严重。
产后脱发的原因有哪些？
1、荷尔蒙变化
女性的头发更换率与体内的雌性激素水平密切相关。如果雌激素增加，脱发速度会减慢；如果雌激素减少，脱发速度会加快。产后6个月内，性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，造成脱发。
2、精神因素
如有些妇女在产前产后因各种原因情绪不稳定或精神紧张，导致体内代谢紊乱，营养物质供应不足，诱发脱发。
3、饮食因素
孕期饮食单调，加之母亲对各种营养物质的需要，如不及时补充，产后体内蛋白质、钙、锌、B族维生素缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发发黄且易断。
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