根据研究，当受精卵第一次开始发育时，细胞、基因和蛋白质的复制过程涉及电流的流动。微量的电磁波可以改变钙离子通过细胞膜的速度，进而改变细胞内蛋白质的表达。此外，作为细胞内遗传物质的DNA信息受到电磁波的影响，可能无法准确到达遗传因素。因此，在怀孕期间，特别是在怀孕的前三个月，准妈妈应适当避免使用。
微波炉应少用
微波具有很强的热效应，微波炉就是利用了微波的这一特点，在短时间内对食物进行振动和加热，从而产生了强烈的电磁波。有研究结果表明，距离微波炉15厘米处的磁场强度低至100MG（MG：mgS是磁场强度的单位），达到300MG时，容易诱发胎儿白内障或引起脑部畸形，所以也应少用。
电热毯需谨慎使用
医学调查表明，电热毯直接接触皮肤，会使静止的细胞长期处于电磁波中，从而引起人体健康失调。离电热毯几厘米处的磁场强度高达20～50MG，电磁强度接近2KVM，而50V高压电线下的电磁强度为3KVM。通常强电场会使一些人睡后不舒服，特别是孕妇，最好不要使用电热毯。如果用电热毯取暖，时间不宜过长，最好在睡觉前把电热起来，睡觉时把电源关掉。
与电视和电脑保持距离
电视机产生的电磁波与终端显示器产生的电磁波相似。长时间接触终端显示器或电视的电磁波，会引起眼睛疼痛、疲劳等症状，容易导致流产或生出畸形儿，我们称之为终端综合症。有关部门对电脑辐射进行测量后发现，电脑的上部和两侧等部位均超标，一般超标几倍到几十倍，最高达45倍。美国的一项调查显示，在怀孕的第一至第三个月，每天在电脑荧光屏前看电视或工作超过4小时，流产和生出畸形儿的比例超过60%。为此，建议准妈妈们尽量不看电视，尽量少用电脑。即使一定要用，每天也不要在荧光屏前停留超过1小时；要与电视的荧光屏保持至少2米的距离，与电脑的荧光屏保持至少1米的距离。此外，冰箱和空调的噪音可能对孕妇有影响，所以孕妇在使用电器时一定要注意。
手机开机时不要把耳朵放在手机上
手机接通后，产生的辐射比说话时产生的辐射高20倍。同时，手机的严重电磁辐射对胎儿有致畸作用，所以孕妇不要经常使用手机。当手机在台上时，使用者应避免将其贴近耳朵，这样可以减少80%至90%的辐射量。怀孕初期的妇女不应该把手机挂在胸前，以减少辐射对体内胎儿的影响。
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