妇女在江南体育官网在线登录 时可以喝无花果吗？女人是可以喝无花果的。无花果味甘；性凉，归肺、胃、大肠经，无花果清热生津；健脾开胃；解毒消肿。无花果主咽喉肿痛；干咳嘶哑；乳汁稀少；肠热便秘。
它还可用于治疗腹泻和痢疾、痈疽肿毒和癣病。无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼和维生素等营养成分，无花果不仅是一种营养价值很高的水果，也是一味良药，无花果酸甜可口，有清热解毒、止泻通乳的功效，特别适用于痔疮、便血、脾虚等症
无花果的功效，尤其适用于痔疮、便血、脾虚、腹泻、咽喉肿痛、乳汁干燥等。
一、无花果的营养价值
1、无花果含有苹果酸。
酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体消化食物，促进食欲，又因其含有多种脂类，故有润肠
2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等具有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管中的沉积，从而起到降低血压和预防冠心病的作用。
3、无花果具有抗炎消肿的功能，可益气润喉、消肿。
4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛手柑内酯等活性成分，成熟果实的汁液中可提取一种芳香物质苯甲醛，这两种物质都具有防癌抗癌作用，增强人体抗病能力，可预防各种
移植性腺癌、淋巴肉瘤的发生发展，促进其变性，且对正常细胞不产生毒害作用。
二、无花果的食用方法
(一)、无花果粥
1.材料。粳米50克，无花果30克，冰糖20克
1、粳米洗净。
2、无花果洗净后去皮。
2、粳米加水煮粥。
3、煮粥时将无花果稍加煮熟，加入冰糖即可。
保健作用：润肺解毒，健脾益肺，解毒清咽。用于预防和治疗早期
肺、咽喉肿痛、咳嗽、腹泻、痔疮等。
(二）、无花果雪梨雪耳瘦肉汤
材料：梨100克，银耳（干）30克，无花果40克，猪肉（瘦）160克
调料：盐3克
做法：。猪肉块出水后冷却，与雪梨、雪耳（银耳）、无花果一起用开水烫1-2小时，盐调味。
健康作用。此汤养阴润肺，健胃生津，美容养颜。清流消滞，降压通便，利于减肥。
(三）、无花果银耳煮排骨
主料：猪排骨（大排）400克
辅料：无花果100克，银耳（干）10克
调料：盐4克，味精2克
做法：1．
1、排骨切开，然后剁成寸段，洗净；银耳用温水泡发，然后把银耳和无花果分别掰成小块。
2、锅中放水人，烧开后，将洗净的排骨焯一下。
3、将焯好的排骨和掰开的银耳及无花果放入沙锅中，加水，放火上用大火烧开，撇去表面浮沫，盖上盖子，用小火煮2小时左右，待排骨煮烂，放盐、味精调味即成。
保健作用：健脾、润肠、补肾、润肺。
(四）、雪花梨猪肉汤
主料：雪梨500克，胡萝卜400克，猪排骨（大排）500克
辅料：无花果50克，果皮5克
调料：盐2克
1、雪梨去皮，去心，切厚片。
2、胡萝卜去皮，洗净，切成片。
3、扇骨放入沸水中大火煮3分钟，捞出，洗净，切块。
4、无花果洗净，切边。
5、软化果皮，刮去果肉，洗净。
6、放适量水大火6分钟至滚，放雪梨、胡萝卜、扇骨、无花果、果皮，中火40分钟，放盐调味即可。
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