天气越来越热，即使挺着个大肚子，洗澡也是孕妇每天不可缺少的 “功课 “之一。专家建议孕妇夏季洗澡有三个注意事项，即水温不宜过高或过低，洗澡时间不宜过长，最好不要坐浴。
北京同仁医院妇产科主任医师：孕妇在怀孕初期就是怀孕的前三个月，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不觉得冷为宜。
水温最好是温热的，与体温相当或略高于体温，一般来说，水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能造成胎儿因缺氧而发育不良。而且在怀孕的后三个月也不宜洗很热的澡，洗澡时间也不宜过长，否则容易出现缺氧、窒息，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重时甚至会导致胎儿死亡。专家还提醒，有些女性为了皮肤健康在洗澡时将冷热水结合，这种方法容易对孕妇的子宫和胎儿造成影响，孕妇不宜采取这种洗澡方法。
此外，孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇在洗澡时容易出现头晕、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于淋浴房内空气逐渐减少，温度高，氧气供应相对不足，再加上热水的刺激，会使体表的毛细血管扩张，使孕妇的大脑供血不足。同时，胎儿也会缺氧，胎儿心率加快，严重时还会对胎儿神经系统的发育产生不利影响。因此，专家建议，孕妇洗澡的时间最好控制在10至20分钟左右。
此外，专家还提醒孕妇，洗澡时最好不要坐着，为避免热水淹没腹部，最好采取站立式洗澡，如果觉得累或不舒服，可以坐着休息一下。她指出，孕妇的内分泌变化较大，具有杀菌作用的酸性阴道分泌物减少，身体的自然防御功能降低，如果坐浴，感染的机会增加，因为水中的细菌和病毒容易进入阴道和子宫，导致
这可能导致阴道炎、输卵管感染或尿路感染。此外，坐浴很容易造成窒息，这对胎儿也不好。
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