帮助自己的宝宝按摩会对宝宝有什么样的好处呢？让我们来乐一乐，看一看!
宝宝在出来之前是蜷缩在妈妈的子宫里的。
按摩有助于宝宝身体的伸展，可以帮助宝宝伸展小手，使宝宝的脚趾变得更加灵活，小腿伸展，踢腿更加有力，手臂舞动更加自由。同时，在按摩过程中形成的母子亲情，可以促使宝宝更积极地面对这个世界。
为宝宝按摩，妈妈应该如何准备
婴儿按摩的技巧与成人按摩有很大不同。首先，对宝宝的按摩一定要轻，以免伤害其稚嫩的血管和淋巴管，所以对宝宝的按摩应该准确地称为 “抚摸”。其次，婴儿抚摸的方向也与成人有很大不同。对于婴儿的按摩，按摩师的手要从婴儿的头部抚摸到躯干，再从躯干向外抚摸到四肢。这种按摩手法与一般成人按摩相反。成人的按摩是顺着体液回流的方向，沿着四肢向心脏方向有力地移动。虽然婴儿按摩是按从上到下的方向进行，但大多数按摩动作是抚摸或轻捏。捏的时候要轻柔，以免伤到婴儿的脆弱血管。捏一下，手指滑动一下，然后再捏一下。
在按摩过程中，应将婴儿放在一个安全的地方。如果你觉得在地板上按摩不舒服，把宝宝放在床或椅子上时要小心，不能让他滚下来。特别是当宝宝长到11-14周，可以自己翻身的时候，妈妈应该更加小心。在按摩前要准备好所有的用品，还要提前避免突然的噪音，以保持平和的气氛。
准备活动完成后，再为自己选择一个舒适的姿势，可以长时间保持。跪姿，特别是用脚后跟坐在膝盖上，可能会损伤膝关节韧带。如果开始时采用这种姿势，最好在帮助宝宝翻身和按摩他的背部时改变这种姿势。为了保持身体的良好状态，记得在按摩时从臀部开始弯曲身体，保持背部挺直。腰部弯曲和身体前倾容易造成疲劳，也可能对背部造成伤害，特别是在向侧面弯曲和做拿起毛巾等动作时。身体弯曲的同时扭动腰部容易伤及背部。保持良好的姿势更有利于宝宝的按摩。
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