秋天是大量水果上市的季节。各种各样的水果诱惑着孩子们的胃口。不知不觉中，有些水果孩子不应该多吃，否则会损害孩子的健康。
柿子是一种非常受儿童欢迎的水果，因为它皮薄，颜色鲜艳，味道甜美。柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C、钙、磷、铁和多种胶质。如果孩子出现肺热咳嗽或大便干燥，吃一些柿子可以帮助改善症状。但是，如果饭前大量吃柿子，柿子中含有的大量柿子胶酚、单宁酸和胶质会形成硬块，遇到胃酸时无法溶解。当结块较小时，它们可以随大便排出，但较大的结块无法排出，留在胃里形成胃结石。
这可能导致胃胀、呕吐和
如果孩子有胃炎或胃溃疡，可能导致危险的并发症，如胃穿孔和胃出血。因此，儿童不宜过量食用柿子，每次只吃1～2个，也不要吃皮，以免形成柿子石症。
甘蔗中含有大量的蔗糖，进入胃肠道后被消化酶分解，可使体内的血糖浓度升高，而且越吃越高。当血糖浓度超过正常限度时，往往会促进皮肤上葡萄球菌的生长和繁殖，引起皮肤上的小疖子或口腔溃疡。如果病菌侵入到皮肤深处，还可能引起菌血症。同时，儿童摄入过多的糖分会导致其血液的pH值下降，造成身体呈酸性。酸性体质的孩子身体免疫功能下降，容易感冒和皮肤感染。因此，儿童吃甘蔗不宜过多，每天最好不要超过50克。
柑橘含有大量的
酸、苹果酸，不仅营养丰富，还能调理脾胃、化痰止咳，有助于治疗急慢性呼吸道感染和消化不良。然而，家长往往误认为吃得越多越好，然而，甜橙如果吃得过多，就会使体内的胡萝卜素含量突然增加，从而引发
血液。这表现为
手掌和脚掌的皮肤有时会发黄。因此，儿童吃柑橘应该有一个合理的限度，最多每天2至3个。
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