儿童吃太多的糖对儿童的健康危害很大,不利于儿童的成长和发展。经常吃糖不仅会造成儿童肥胖,还会影响孩子的智商,下面就让我们具体来看一下吧!
吃太多的糖会导致智力下降 孩子吃太多的糖也容易导致智力下降。这是因为人体脑液的酸度(即PH值)与智商有直接关系。体液呈酸性时,智商低;碱性高时,智商就高。人体体液的PH值通常在6.8-7.5之间震荡,其变化的直接影响因素是饮食。糖是典型的酸性食物,如果经常吃糖过多,PH值就会呈酸性;反之,经常吃蔬菜、水果和豆制品等碱性食物,PH值就会呈碱性。此外,如果早餐吃甜食,会使大脑中具有镇静作用的血清素增加,导致人的智力在早晨不能达到高峰。
儿童吃糖过多的危害 1、摄入过多的糖后,过多的糖在体内可转化为脂肪,导致小儿肥胖,成为心血管疾病的潜在诱因。
2、糖只能供给热量,而没有其他营养价值。当每天吃的糖多了,吃的其他营养素势必减少,导致体内蛋白质、维生素和矿物质的缺乏,容易造成营养不良。
3、多吃糖后,会给口腔内乳酸菌的活动提供有利条件。糖在口腔内停留时,容易被乳酸菌分解而产生酸性物质,使牙齿脱钙,诱发龋齿的形成。
4、吃了太多的糖,孩子会不想吃饭;患了蛀牙后,孩子会出现咀嚼时疼痛,咀嚼无力,还影响食欲,时间长了,饭量就会减少,出现营养缺乏。
5、吃了太多的糖,容易产生过多的胃酸,使胃受到刺激而患胃炎。
6、吃惯了甜食的孩子,往往不喜欢吃甜食,长期如此,也会导致
降低孩子智商的食物糖 很多孩子喜欢吃甜食,比如用白糖做的糕点和糖果。然而,白糖实际上是孩子智力发展的头号杀手。吃含糖的食物会使孩子体内的糖分过剩,导致血糖升高,腹部肿胀充实,失去食欲。而且,如果长期大量食用白糖,会导致肝脏功能紊乱。而且吃糖也不利于儿童的
它很容易导致
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