婴儿抑郁症往往表现在生理上。”与成人不同，小婴儿的’坏情绪’往往表现在生理上。” 据专家介绍，冬季患季节性抑郁症的风险很高，因为儿童在户外的活动较少，接受阳光的刺激也少。”儿童抑郁症在冬季的发病率更高”。据了解，天气的变化会导致情绪波动。光照不足时出现的抑郁症状在心理学上被称为 “冬季儿童抑郁症。”这是因为人体有一个叫’松果体’的腺体，当光线很强时，松果体受到抑制，分泌的物质较少；当光线暗淡或阴雨天时，松果体分泌的激素较多，而甲状腺素的浓度相对较低，使细胞变得极不活跃 ，导致昏昏欲睡。”
婴儿的快乐冬天
专家提醒家长，预防和治疗宝宝的 “冬季抑郁症 “需要从以下几个方面努力。
多晒太阳。冬天尽量让宝宝在光线充足的环境中活动。从健康的角度来看，宝宝是最需要接受阳光洗礼的群体。阳光就像一剂 “兴奋剂”，照射身体使毛细血管扩张，加速血液循环。
饮食疗法。在饮食方面，多给宝宝吃动物肝脏、鱼、虾、豆制品、鸡蛋等保健食品，以活血化瘀。此外，香蕉、巧克力、核桃等食物对改善或调节抑郁症有帮助。
营造欢快的家庭氛围：生活环境对婴儿的情绪起着重要作用。如果父母亲亲密和谐，互敬互爱，就会使孩子感到温暖和快乐，心情开朗起来。父母的榜样作用也很重要。父母最好给孩子树立一个平静、自信的形象，不要经常唉声叹气，怨天尤人。
培养广泛的兴趣：孩子的兴趣是多方面的，听故事、做游戏、唱歌跳舞等都可以成为冬季的重要活动。玩是孩子的天性，家长应该和孩子一起 “动 “起来，对赶走 “冬季抑郁症 “很有好处。
和孩子们交朋友。对宝宝来说，交朋友是一件快乐和舒服的事情，有助于他们身心的发展。如果在冬天因为害怕感冒而让宝宝 “远离群体，生活在黑暗中”，很容易导致宝宝性格孤僻。
新鲜环境的刺激：孩子的感官对新鲜事物的刺激最为敏感。动物园里的熊猫、老虎，乡下的树林、小溪，节日的灯笼、烟花，这些成年人习以为常的东西，对孩子有一种好奇心的吸引。因此，在假期中，应经常带孩子出去走走，这对培养孩子的情操是有好处的。
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