夫妻在准备怀孕时应进行良好的沟通
怀孕对夫妻双方来说是一件两全其美的事情。夫妻事前应进行良好的沟通，夫妻双方应做好心理准备，达成共识。妇女在怀孕前和怀孕期间的生理变化和情绪变化可能会给夫妻双方带来心理压力，所以双方的沟通非常重要。
母亲在怀孕前身体越健康，怀孕过程就越顺利，越有可能生出健康的宝宝。那么，当我们计划怀孕时，我们需要做什么？以下是为即将成为父亲或准母亲的人准备的9项检查清单。
1. 身体检查
做一次全身检查，看看自己是否健康，是否适合怀孕，尤其是30岁以上的女性。2. 摄入叶酸 要想拥有一个健康的宝宝，在受孕前和怀孕的前三个月摄入大量的叶酸至关重要，因为胚胎组织的健康发育需要叶酸。叶酸有助于神经线的发育，在香蕉、橙子、鳄梨、绿色蔬菜、肝脏和酵母中含量丰富。然而，煮熟的食物会破坏叶酸，所以多吃水果和生菜沙拉是获得叶酸的理想途径。
2. 检查麻疹抗体
虽然麻疹不是一种严重的疾病，但在怀孕期间患麻疹对腹中的胎儿来说是致命的，可能导致流产或严重的胎儿疾病。你可以在婚前健康检查时做血液检查，或者在计划怀孕前三个月向医生咨询，看你是否对德国麻疹有免疫力，如果没有，就需要进行免疫接种。★提醒你在接种麻疹疫苗后三个月内不要受孕。
3. 牙科检查
怀孕期间进行的牙科手术可能对腹中的胎儿不利。因此，最好在怀孕前进行牙齿检查、补牙或拔牙以及手术。
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