有调查报告称，按摩儿童的脚和头可以帮助改变儿童的性情，使用这种按摩方法可以平息攻击性，提高儿童的自尊心和自信心。中国的中医早就有纠正儿童脾气暴躁、多动、注意力不集中和其他不良行为的方法，如针灸。
当然也有一些简单的按摩技巧，父母可以很容易地进行操作。你可以在睡前15分钟按摩孩子的头部和小腿部位。
按摩头部的百会穴（位于头顶正中）对辅助纠正孩子的急躁、多动等有很好的帮助，可以起到安抚闹钟、唤醒的作用。按摩3-5分钟后，还可以把按摩的范围再向外扩大一些，也就是四神聪穴的位置（位于百会穴前后一寸处），每次同样按摩3-5分钟，手法要轻柔，不要用力过大。
同样，按摩脚底的一些穴位也有助于儿童的安神、睡眠。此外，程医生说，按摩小腿上的足三里穴也是中医纠正儿童注意力不集中的有效方法。足三里（位于外膝眼下3寸，约胫骨外侧一横指处）有调整肠胃、健脾祛痰的作用。
西医研究表明，有些孩子注意力不集中，动作小，脾气差，是由于体内缺乏微量元素，如锌、钙等，或者铅含量过多造成的。中医通过 “刺激 “足三里来健脾，当孩子的脾胃好了以后，可以帮助铅的排泄，补充锌和钙，最终使多动、注意力不集中等现象得到纠正。家长在家按摩一次的时间也是3-5分钟，手法要轻柔，不能用力过大。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/107989.html
