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注意衣食细节春季气候多变，要根据天气变化，及时增减衣物，不要一下子减少太多，也不要捂得太紧，幼儿活动后出汗多，容易受风寒。幼儿园的孩子们都有一个共同的特点，那就是 “爱玩”。”爱玩 “是指孩子们在玩耍的过程中，会把自己的注意力集中在玩耍的过程中。
由于许多传染病的初期症状与普通感冒相似，容易被忽视，因此，幼儿出现发烧、咳嗽、皮疹时应尽快就医，明确诊断，及时治疗。如果是传染病，应立即采取隔离措施，避免扩大。
预防传染病吃什么食物 土豆有预防高血压和中风的作用，而纤维素有助于排除体内的有害物质和废物。在相同的重量下，土豆提供的钾和纤维比一般的蔬菜或水果要多。
大蒜 大蒜中的活性物质大蒜素帮助身体抵抗感冒和流感，并增强免疫系统。然而，为了使大蒜发挥作用，最好在开始烹调前将其拍碎并在室温下放置一段时间，这样营养价值更高。
白蘑菇代表了除酸、甜、苦、辣、咸之外的第六种味道–鲜味，是一种很好的 “美味补充”。它不含脂肪，不含胆固醇，几乎不含钠，这对苗条的人来说是个福音。此外，它还富含多种元素，如硒、钾、核黄素、烟酸和维生素D，其中微量元素硒还具有抗癌作用。
在白色食物中，花椰菜的抗癌能力是最好的之一。这与所含的关键营养素–硫密切相关，而且还能加强骨组织和保持血管健康。
洋葱切开后会让每个厨师 “狂流泪”，”背后 “是洋葱中大量的抗炎物质–槲皮素。但这种槲皮素可以让人又恨又爱，因为它有很多好处，不仅可以缓解关节不适，还可以使免疫系统更加强大，降低患
它还能降低癌症、心脏病、糖尿病和许多其他疾病的风险。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/107889.html
