孕妇的美发。
人的头部皮肤约2-3毫米厚，长有约10亿根头发。孕妇的头发受雌性激素的影响，处于光泽、浓密、美丽的状态，很少有头皮屑和皮屑。为了保护这种天然的头发，必须注意以下五点。
第一，不宜多洗。
每周洗1-2次为宜。洗头可以除尘，止头痒，有利于头部皮肤的呼吸。但是，洗头过于频繁反而使头发失去光泽。最好的洗头方法是使用天然洗发水，不要用肥皂。因为肥皂呈碱性，容易损伤头发。
第二，注意营养。
头发变色、变白与黑色素缺乏有关，多为精血不足、营养缺乏所致，故应常吃含铜、锌、铁、维生素的食物。
第三，稳定情绪。
祖国医学认为，”多怒则百脉不通，鬓发凋零”。氧发一定要平和，才能使头发长的有光泽。
第四，不宜吹干头发。
电吹风吹出的热风中含有部分石棉纤维颗粒，会损伤头发的角质层。
五、生活要有规律。
充足的睡眠、食宿、充足的精气神对护发也很有好处。
孕妇洗脸。
A. 洗脸水的温度。
最合适的温度是34摄氏度左右。如果低于20摄氏度对滋养皮肤不利，可引起面部血管收缩，使皮肤苍白、枯萎、起皱。如果高于38摄氏度就会造成血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易产生皱纹，使血管的弹性减弱，造成皮肤淤血，脱脂和干燥。
第二，洗脸的水的硬度。
洗脸要用软水，不要用硬水。软水是指河水、溪水、雨水、雪水、自来水。硬水指的是井水、池塘水。因为地下的硬水富含钙、镁、铁，直接用硬水洗脸，会使皮肤脱脂，变得粗糙，毛孔暴露，皱纹增加，加速皮肤老化。硬水在使用前应先煮沸软化。
第三，最好的洗脸水。
煮沸的水冷却到34摄氏度左右时，可以洗脸。这种水的性质与生物细胞中的水非常接近，不仅容易透过细胞膜，溶解皮脂，打开汗腺导管使废物排出，而且有利于皮肤摄取水分，使面部柔软细腻有弹性。
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