女人能吃西瓜吗？我想这是产后坐月子的妈妈们都想知道的。西瓜是消暑解渴的最佳水果之一，夏天吃适量的西瓜对产妇健康也有好处。
妇女可以吃西瓜
产妇在坐月子期间应多吃一些富含维生素和膳食纤维的水果，如苹果、鲜橙、香蕉等。然而，在夏天，西瓜比其他水果更诱人。
女性可以吃西瓜吗？答案是肯定的。夏天吃适量的西瓜可以促进食欲，对健康有益，但在月经期间，产妇身体虚弱，所以不宜多吃，要少量。
女性吃西瓜的好处有哪些？
1、西瓜能清热解渴：西瓜中含有大量的水分，在急性发热、口渴、出汗、烦躁时，吃一个甜而不腻、饱满的西瓜，症状会立即改善。
2、西瓜所含的糖和盐能利尿和消除肾脏炎症，蛋白酶能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，增加肾炎患者的营养。
3、西瓜中还含有能使血压降低的物质。
4、吃西瓜会明显增加尿量，可降低胆色素的含量，并能使大便通畅，对治疗黄疸病有一定作用。
5、鲜西瓜汁和鲜瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽。
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