许多家长认为
生长发育过程中是需要补充微量元素的，可以通过饮用
得到补充，而且非常方便，何乐而不为？那么，矿泉水对人体是否有益，特别是对小孩子是否合适呢？现在我们来了解一下矿泉水。
矿泉水是深藏在地下的水，是没有经过消毒的饮水。因此，对无菌工艺要求很严格。但由于国内外报道中都有矿泉水
总量超标的问题。所以从这个角度看，矿泉水有卫生问题。
的胃肠功能抵抗力较弱，因此不能喝矿泉水。
矿泉水可分为碳酸氢钠矿、碳酸氢盐碱土矿、氯化钠矿、硫酸盐矿、铁泉、碘泉、溴泉、硅酸盐泉等多种。除了盐之外，矿泉水还含有对人体有益的元素，如铁、铜、锌、碘、锰、氟等。但是，有些矿泉水也含有一些有害元素，如铍、铅和放射性元素，如氡、镭和钍，只有在去除有害成分后才能饮用。铍及其化合物具有很强的毒性，口服铍的吸收率一般低于1%，大部分可溶性盐在肠道中形成磷酸盐而不被吸收。铍可以在骨骼肌的各个器官中积累，潜伏期长，可引起慢性中毒。
在英国，一位学者的研究结果表明，化学元素锑在制造矿泉水的聚酯（PET）瓶中被使用，塑料瓶中的 “锑 “可能持续溶解在矿泉水中，长期对人体健康是一种潜在的致命毒素；德国海德堡大学的化学家认为，”塑料瓶放置的时间越长，塑料中含有的有毒物质越容易被矿泉水吸收，对水的危害越大。”
由上可见，矿泉水有益的一面是补充微量元素，而有害的一面是有害元素和放射性元素的长期危害。因此，从卫生角度看，最适合人体的是白开水，它对人体的新陈代谢起着重要作用。
因为矿泉水中含有较多的矿物质，而矿物质的代谢都要经过肾脏，过多的矿物质会加重肾脏的负担，宝宝的器官还没有发育完全，更不能喝矿泉水。因此，宝宝最好的饮料是白开水，家长一定要注意。
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