在孩子的成长过程中，妈妈们面临着各种烦恼，比如孩子喜欢调皮、多动、挑食、厌食、注意力不集中等乱七八糟的坏习惯，无论妈妈们怎么教育，孩子的坏习惯还是一点都改不了。但细心的妈妈们，也许真正的原因并不是因为宝宝的坏习惯，而是你的宝宝生病了！这时，你就会发现，你的宝宝已经有了病。
宝宝爱胡闹，背后必有原因
据全国妇联儿童部发布的《中国居民营养与健康状况》调查显示，我国儿童缺锌的比例为39%，在被调查的31个省市自治区中，60%的儿童每天摄入的锌量不足世界卫生组织（WHO）推荐量的一半。如果婴儿缺锌，婴儿身体的生理功能就会受到干扰。这可能导致注意力不集中、多动、厌食，甚至异食癖。严重缺锌会导致胸腺、脾脏和淋巴结萎缩，这些都是重要的免疫器官。因此，妈妈们，宝宝因生理功能的自我调节能力下降而出现的 “胡闹”，不是因为不良习惯，而是因为缺锌!
宝宝缺锌，妈妈们要处处小心
在中国的传统饮食中，菜肴通常采用煎、炒、烹、炸等高温手段制作。高温烹调过程会导致菜肴中的许多营养成分流失，尤其是锌。此外，现在的饮食越来越精细，孩子在幼年时期普遍偏食，所以中国孩子很难从食物中获得足够的锌来补充身体。此外，如果母亲在怀孕期间不喜欢吃肉，是素食主义者，不能母乳喂养，早产或婴儿偏食，都会导致锌摄入不足。另外，宝宝的胃肠功能还没有发育完全，消化功能较弱，所以对锌的吸收很少。一边是饮食摄入不足，一边是幼儿消化功能的限制，宝宝非常容易缺锌。
给宝宝补锌，妈妈的建议
给宝宝补锌有两种方法，一种是食疗，即通过给宝宝吃富含锌的食物，如动物肝脏、全血、肉、鱼、豆类等，以获得更多的锌。另外，对于严重缺锌的宝宝，建议服用补锌产品进行补锌。为孩子选择补锌产品时应注意以下几点。
首先，选择液体锌。液体锌作为一种液体，不会增加胃肠道的负担，容易被吸收，特别适合胃肠道功能紊乱的宝宝。
第二，选择葡萄糖酸锌。葡萄糖酸锌是一种有机锌盐，是国际上最常用的补锌产品。
再次，选择补锌剂时，安全是第一位的。不能随意选择补锌剂，因为补锌剂可能会在体内残留杂质，可能会引起
从而导致腹泻、呕吐等。经专家多年认证，葡萄糖酸锌口服液在体内会被充分吸收，没有任何其他残留成分，真正达到了补锌的效果。
最后，需要注意的是，钙、铁、锌不能一起服用，因为如果同时服用，会相互竞争，影响胃肠的吸收。因此，钙、铁和锌必须彼此相隔至少半小时服用。
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