有些家长为了让宝宝吃上一口，采取哄、骗、劝、压的方法，让宝宝边吃边玩,……，使宝宝养成任性的坏习惯。其实，无论从生理上还是心理上看，这种强迫进食的做法都是有害无益的。由于日常生活中各种复杂因素的影响，有时宝宝可能会吃得少一点，只要没有特殊问题，家长就可以放心了。如果宝宝这一餐吃得少，下一餐自然会吃得多。
遇到宝宝厌食的情况，一定要仔细分析原因。一般来说，发烧、感冒、腹泻
发烧、感冒、腹泻等急性疾病引起的厌食会持续很短的时间，疾病治愈后会恢复正常。一些慢性疾病如心脏、肝脏和肾脏疾病也会引起长期厌食。但毕竟是比较少见的。长期厌食往往与缺乏良好的饮食习惯有关。
要培养婴儿良好的饮食习惯，首先要培养定时、定位、定量的习惯。按时进食可以使大脑建立稳定的动力定型，即到了进食的时间在大脑的统一指挥下，胃肠道分泌增强，蠕动加快，宝宝就会感到饥饿，产生进食的欲望，此时进食不仅可口，而且食物也更容易消化吸收。如果宝宝玩得很开心，叫他马上停止游戏去吃饭，那么他虽然勉强听话，但心里还是想着刚才的游戏，食欲也会大大降低。
其次。宝宝吃饭时，要保证环境安静，思想集中，心情愉快。否则，分心会使美味的食物一下子失去诱人的魅力，久而久之也容易使宝宝养成被动注意亢进和主动注意减弱的习惯。如果不及时纠正，宝宝上学后很容易出现注意力不集中的 “多动症”‘。另外，吃饭时不要批评或说教宝宝，否则会使宝宝对吃饭产生恐惧或逆反心理，影响食欲。
此外，宝宝的食物种类应尽量多样化，荤素搭配，防止偏食、挑食。
在培养宝宝良好饮食习惯的同时，所有家庭成员的言行要一致，以免宝宝无所适从。此外，父母的榜样作用也很重要，必须持之以恒，才能收到实效。
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