当女性的生理周期和内分泌发生变化时，体内的激素 “雌激素 “和 “黄体素 “会直接影响皮肤状况，雌激素分泌旺盛时，皮肤胶原蛋白含量多，皮肤状况最好；黄体素能增强皮肤防御力，但容易引起 女性可根据自己的生理周期对皮肤进行不同的保养，效果更好。
女性荷尔蒙可分为雌性激素和黄体生成素。排卵前，雌激素分泌最多，皮肤胶原蛋白含量增加，更加滋润光滑柔软；黄体素会使角质层变厚，刺激皮脂腺分泌和黑色素活性，皮肤防御能力较好，但分泌过多也会使皮肤粗糙，出现痤疮、长斑等。
专家说，当月经期或压力大、熬夜时，肾上腺会分泌过多的雄性激素皮脂酮，长出成人痤疮；更年期缺乏雌激素也会导致皮肤干燥。如果你有荷尔蒙失调，可以在妇产科医生的建议下使用适当的激素补充疗法。
不要胡乱服用口服避孕药
一些患有痤疮的成年女性会想通过服用避孕药来治疗，避孕药可以补充雌激素（雌二醇），抑制黄体生成素，避免面部过于油腻。然而，大多数成人痤疮是由压力引起的，压力导致了皮脂腺素（一种雄性激素）的过度分泌。如果使用避孕药，反而会扰乱内分泌，可能会引起恶心、头晕等症状，长期使用还容易产生斑点和脂肪堆积。
日常食用植物性雌激素
月见草油和黄豆含有大豆异黄酮，据说可以帮助缓解缺乏雌激素或更年期的症状，因为它们含有植物雌激素，可以补充人体雌激素。
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