女性总是有痛经的问题，所以这个时候医生给女性的建议是要注意经期的饮食，这样或许能够缓解女性的痛经，那么女性在经期除了不能吃生冷的食物之外，其实还有很多水果是不能吃的，那么女性经期不能吃哪些水果呢？
经期不能多吃的食物
其实不仅要吃冰，一些属性寒凉的食物，如冰、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋、橙、梨、柚子、西瓜等。和酸味食物，如酸梅、未成熟的酸果，或一些热性食物，如油炸、辣椒、花椒、芥末等，在经期也应避免，以免引起血流不止 经期应该吃的食物要避免。
月经期间应该吃的食物
经期应多吃葱白、木耳、花生、核桃、红枣、桂圆和玫瑰。刘医生说，如果经期不小心吃了凉的食物或忍不住吃了冰，可以多喝红糖和煮熟的生姜，以平衡体内的血液循环，促进血液流动。
女性在经期其实要注意的事情很多，我们要注意的问题也很多，上面我们主要给大家介绍了我们女性经期的水果选择。
饮食频道编辑点评：总之，不管是为了瘦身还是为了保持健康，健康都是我们饮食的最大目标。我们要在摄取食物营养的同时更要注意健康营养的吸收。要了解更多关于健康饮食的知识
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