根据《儿科》杂志的一份报告，研究人员对350名仰睡的健康婴儿进行了研究，发现仰睡的婴儿智力发育较快，但仰睡的婴儿也能慢慢追上仰睡的婴儿。但仰卧睡容易突然窒息，而仰卧睡则安全无忧。
那么，到底怎样让宝宝睡觉，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝躺着睡觉。
白天小睡或大人照顾，然后调整睡姿，仰卧睡觉。宝宝的睡房最好保持适当的温度、湿度和光线，宝宝会睡得很香很甜。
趴着睡的好处
胎儿在母体内是腹部朝内，背部朝外的蜷缩姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝仰卧睡觉比较安全，容易睡好，不容易醒，有利于宝宝神经系统的发育。仰卧睡还可以使宝宝抬头，锻炼颈部、胸部、背部和四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。仰卧睡还可以防止食物从胃部倒流到食道和口腔而引起的呕吐和窒息，消除胀气。
哪些婴儿不适合仰卧睡觉
先天性心脏病，先天性喘息。
患有先天性肥大性幽门狭窄、十二指肠梗阻、先天性巨结肠、胎粪梗阻、坏死性小肠结肠炎、肠梗阻以及其他疾病如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病、腹部肿块的宝宝不适合趴着睡。
哪些宝宝很适合仰卧睡觉
患有胃食管反流、阻塞性气道畸形、斜颈的宝宝可以尝试趴着睡，以帮助缓解病情。小下巴、大舌头和严重呕吐的孩子必须仰卧睡觉。另一个需要特别注意的情况是，幼儿有痰时经常呕吐。一旦他们呕吐后，应让他们躺下，让食物流出来后再躺下，否则容易造成窒息。
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