怀孕期间往往有很多饮食禁忌,孕妈妈们所知道的可能比较笼统。这里列出了海鲜的清单,希望对你有所帮助。
那么,孕妇不能吃什么海鲜呢?下面是需要了解的内容。
孕妇不能吃的鱼
受污染的鱼。有毒的鱼包括被酚类、重金属或杀虫剂污染的鱼,体内有生物毒素的鱼等。有强烈煤油味的鱼虾是苯酚污染的结果;常吃大尺寸的海鱼,如鲨鱼、金枪鱼、剑鱼、鲭鱼、方头鱼等容易造成汞中毒。特别要强调的是,孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女不应食用这些鱼。
畸形鱼:其他鱼如畸形鱼不能吃,鱼的内脏不能吃,死甲鱼和鳗鱼不能吃。
有寄生虫的鱼:寄生虫如弓形虫也可能存在于鱼肉中,所以在加工过程中除了要彻底清洗外,还要注意彻底煮熟煮透。
咸鱼、熏鱼、干鱼:由于含有亚硝胺类致癌物质,不宜过多食用,油炸尤其是烧焦的鱼含有强致癌物质杂环胺,少吃为好。
孕妇不宜吃螃蟹
中医认为,螃蟹性寒,又有活血化瘀的作用,如果吃多了,容易引起流产。此外,中国大陆的临床研究结果表明,蟹爪有更强的活血化瘀作用。蟹爪可以散瘀,打通经络。在《别录》中记载,蟹爪可以用来打破细胞,流产胎儿。在《本草纲目》中,也说它能使胎儿流产,使死胎降生。因此,妇女在怀孕期间不应该吃它。
孕妇不应食用生、冷海鲜
应该说,所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌,对于此时免疫力低下的孕妇来说尤其危险,所以孕妇不能吃生冷的海鲜,如牡蛎、田螺和生鱼片。
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