说到肾虚，很多女性会认为这是男人的事，其实，女性肾虚的比例相当高，并不比男性低。那么，女性肾虚的症状有哪些呢？
女性肾虚的症状：外部症状
肾气不足，不能濡养皮肤，常在面颊上出现蝴蝶状的淡黄色、黄褐色或浅黑色斑块，边界清楚，常伴有月经不调。
中医认为，肥胖的基本原因是痰、湿、滞，进一步说，是由于气虚。因此，肾气不足的妇女往往有发胖的倾向。现代医学解释肥胖与肾虚的关系时说，肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素（促进脂肪分解和抑制合成）分泌减少，基础代谢率水平降低，导致体内热量消耗减少，从而导致肥胖。
”熊猫眼”
肾主水，肾虚会导致水的代谢不利，导致水肿，而眼皮是最容易发现的部位。至于黑眼圈，脸色苍白无光，是由于肾虚导致血液循环不良。
女性肾虚的症状：内部症状
中医认为，肾气是气血和谐的必要条件，任脉的正常功能是月经周期正常循环的必要条件，所以肾气不足是月经失调的重要因素。肾虚常伴有头晕乏力，腰腿酸软，小腹胀痛。
中医认为，”腰为肾之府”。肾虚可以通过腰痛反映出来，腰痛的特点是劳累后隐隐作痛。
不孕不育和受孕困难
中医认为，”肾主藏精”，负责生殖系统的发育。女性的生殖系统在精气的呵护下逐渐发育。如果肾精不足，就会影响生殖能力。如果不好好保养，你的生育计划可能真的要打一个大大的问号。
失眠和易怒
肾阴虚的女性很容易烦躁，注意力难以集中，经常失眠多梦。此外，她们还经常感到腰膝酸软，（肾阴虚和肾阳虚，一冷一热，无论哪种说法，都足以让人大伤脑筋。肾阴虚火会扰乱人的心神，使人烦躁；晚上阴气不能内收，导致失眠多梦。此外，阴虚会导致骨质疏松，所以肾阴虚的人还经常感到腰膝酸软。
正如《灵枢-百病始生》中所说，肾阳虚会导致畏寒。临床研究发现，肾虚的人有副交感神经亢进，导致心跳减慢，血压下降，基础体温降低。可以多吃一些温补肾阳的食物来缓解症状。
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