如果宝宝已经有了痱子怎么办？专家给出的一个建议是：买来新鲜的白苦瓜，切成片，一旦发现孩子长了痱子，就把白苦瓜汁直接涂在孩子的身上。西瓜是夏天常见的食物，也是祛痱的良方，用西瓜皮直接在孩子身上来回涂抹，反复几次，可以很好地祛痱。
孩子长痱子时，不要涂抹药膏或油剂，也不要让孩子用手去挤压或抓挠患处。一旦出现大面积的痱子或脓疹，应立即去医院治疗。如果痱子长在头颈部，要把宝宝的头发剪短或改变发型，把头发往后梳，不要把头发留在额头上。如果是年龄较小的宝宝，舒适比美观更重要，可以把宝宝的头发剃光。另外，长痱子的时候要经常洗手，把指甲剪短。如果不剪指甲，因为痱子往往伴随着不同程度的瘙痒，宝宝的抓挠会加重皮肤的炎症反应，会导致宝宝的痱子加重。更不能刺激皮肤。长了痱子后，一定不要用热水和肥皂去烫皮肤，以免增加局部皮肤温度和炎症，使痱子很快变成皮炎；由于肥皂的刺激，皮肤会在潮红肿胀的基础上破损，或感染化脓。
苋菜还可以治疗痱子。老人说，马齿苋可以治疗婴儿的痱子。第二次擦的时候，热气开始消退，三次之后，热气就消失了。苋菜的叶子是扁椭圆形的，有紫色的茎，在路边可以找到。在草丛中可以找到它。
姜汁可以治疗儿童的痱子，效果很好。姜汁可以治疗儿童的痱子，而且效果很好。一位网友的儿子头上长了痱子，他用生姜片擦了一次，就能把痱子去掉。为了验证效果，他后来又用生姜片擦了前胸和后背的痱子，也是一次就好了，几个小时后（午睡后）就淡化消失了，而且患处也没有再长痱子。
宝宝长了痱子，还要注意以下几点。
1. 温度控制
炎热潮湿的环境特别容易发生热痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风，减少出汗，便于汗液蒸发；用空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度不要超过60%。但要注意不要让风直接吹到宝宝身上。
2、饮食清淡
给孩子吃清淡易消化的食物，适当补充营养，可多吃些富含蛋白质和维生素的食物，饮食中还应补充适量的盐。要让宝宝多喝水，及时补充水分，如多喝绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，以起到清热祛暑的作用。
3、衣着要轻巧
宝宝夏天的衣服要轻薄、柔软、宽敞，最好是吸汗透气的棉织品，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服太紧，汗液就无法排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子就会随之而来。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，认为这样更透气、凉快，但这样一来，宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会长出痱子。
4、定期洗澡
如果孩子出汗了，要立即用软纸巾或毛巾擦拭，尤其是颈部和手脚关节处，那里容易积聚汗水。洗澡不仅能清洁皮肤，还能促进排汗。天气炎热时，要确保每天给孩子用温水洗澡2至3次。不要使用热水或冷水，使用温水。不要使用刺激性的碱性肥皂。洗完澡后立即擦干。出汗后不要马上用凉毛巾擦拭或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝的汗腺孔收缩，汗液无法排出，反而容易产生热疹。最好将芙蓉叶、荷叶、苦瓜心、芦荟叶等混在一起，给孩子洗澡，以防止痱子。
5、在阴凉处玩耍
带宝宝到户外玩耍时，不要在
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