女性的月经周期怎样才算正常？很多人认为，月经超过正常周期范围，即25-30天，是一种不正常的生理现象。事实上，正常的月经绝不是表面上那么简单，有些人达到了 “季节性月经”，但这并不意味着她不健康，事实上，这与我们身体的雌激素水平和卵巢功能密切相关。
稍微长一点不是问题
正常的月经周期是25-30天，提前或推迟一周都是正常的，但有些女性的月经周期可能会推迟两个月甚至更长，比如一个季度，这在医学上被称为 “季度”。然而，这并不意味着你的健康状况比别人差。如果你体内的雌激素水平正常，排卵也正常（通常在下次月经前12天从左侧或右侧卵巢排出一个卵子），那么这不会影响正常的生育能力，是一种正常的生理现象。
雌激素是妇女身体健康的最基本和最主要的因素。从月经初潮到绝经期，将近40年的时间里，雌激素主导着女性的月经周期。雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素，数量非常少，与孕激素和雄激素一起，通过下丘脑-垂体-性腺三级结构控制月经的正常运行。雌激素分泌的稳定性是决定月经正常与否的根本因素，而不是由表面的 “多少天 “来反映。因此，月经周期长的女性不必害怕，只要能保证内分泌的平衡和协调，就不怕月经周期长。
创造一个 “晚期”。
一个女人一生中大约要排400个卵子，卵巢的功能高峰期大约有30年，但实际上卵巢里有200万个不成熟的卵泡，如果激素水平支持，它们可以排出400多个卵子。然而，对大多数人来说，在这400个卵子排出后，就会进入无排卵月经，直到绝经期，也就是更年期。因此，假设我们所有人都有正常的排卵期，而且我们一生都有大约400个卵子排泄，并且我们的雌激素水平正常，我们可以每月推迟7天的月经，我们可以在一生中推迟近10年的衰老。
首先，我们要打破 “28天 “的旧观念，认识到女性可以通过自己的努力改变自己的生理问题，只要不严重伤害我们的身体。正如我们所分析的，只要身体的雌激素水平保持正常，卵巢功能正常，那么延长月经周期就不会对身体造成任何伤害。
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