1. 身体虚弱
虚弱是产后最常见的不适症状。
江南体育官网在线登录 时失血过多，用力、疼痛、创伤等都会导致新妈妈气、血、液的消耗，即使平时身体很好，也会感到前所未有的虚弱。
调理方法：服用药膳
中药可以帮助新妈妈们尽快恢复。在中医的指导下，可以用人参、黄芪、当归、麦芽、枸杞、山药、桂圆、核桃、黑芝麻、莲子等煮粥或
2. 眩晕症
在江南体育官网在线登录 过程中，新妈妈可能会感到头晕，因为她们因用力和受伤而失血过多，血液无法到达大脑。
有时还伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。通常情况下，随着气血的逐渐恢复，产后几天内会慢慢好转，但有时可能会持续一段时间。
调理方法。黄芪和羊肉
可以服用乌鸡白凤丸，也可以在家里用食疗的方法，如取羊肉500克洗净切片，黄芪50克，当归50克，大枣10枚，生姜1片，用慢火炖熟，吃肉喝汤。
提示：新妈妈产后起身活动时需要有人陪同，尽量放慢动作，避免晕倒、摔伤。
3. 出汗
由于产后需要排出体内积累的大量水分，新妈妈出汗是正常现象。但如果出汗过多，感到口干舌燥，或超过一周仍有汗出，说明气虚不能固表。
调理方法：小麦羊肚汤
可以服用玉屏风散（丸），也可以服用浮小麦羊肚汤，即取50g浮小麦用纱布包好，200g羊肚切片，加水放在一起煮，喝汤吃肚片，会起到一定的效果。
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