循序渐进：果汁→果泥→大块
当宝宝3个月左右，刚刚添加辅食的时候，妈妈可以给他喝一点苹果汁。
4个月后，妈妈可以让宝宝品尝苹果泥。
8个月后，可以把苹果切成小长条，让宝宝一个一个地抓。
9个月后，可以把苹果切成片状，让宝宝抓着吃。
随着年龄的增长，宝宝可以用和成人一样的方式吃新鲜苹果。只是要注意，给宝宝吃苹果时，要把苹果核去掉，以免误食。
苹果泥，要这样做
1、取半个苹果，直接用小勺子刮出果泥，喂给宝宝吃（漂亮的红色 “蛇果 “是一种进口苹果，质地比较软，用勺子刮出果泥很容易，但蛇果的价格比较高）。
2、取一个苹果，切成小块（可以加一些胡萝卜），放入榨汁机中，制成果泥。如果量大，可以存放在冰箱里，分次食用。注意，加入胡萝卜后，果泥（或果汁）特别容易变质，不应长期保存。
3. 可以把苹果煮熟，然后用勺子压成果泥给宝宝吃。
4、也可以买成品苹果泥给宝宝吃。但要注意查看成分，最好选择婴儿食品系列的苹果泥，否则各种添加剂可能太多。
提示：苹果有双向调节功能，多吃通便，少吃收敛
宝宝可以吃苹果，因为苹果可以促进消化系统的健康，减少腹泻的发生。妈妈可以直接给他喂苹果泥。
2. 便秘的宝宝也可以吃苹果。把苹果和胡萝卜一起放在水里煮，煮熟后用水送服，宝宝的大便又会变得柔软顺畅。
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