孕晚期准妈妈的12项预防措施
1. 产前检查。
在孕晚期，产前检查是每两周一次。除了监测胎儿的生长情况外，还可以看到胎盘的功能是否正常。医生会通过产前检查来决定如何江南体育官网在线登录 宝宝。
2. 药物治疗。
到了怀孕末期，你最头疼的可能是腿和脚的肿胀。事实上，在大多数情况下，不需要特别治疗，只要你注意休息。如果你发现你的血压很高，一定要去看医生，不要服用你在怀孕前服用的降压药，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对胎儿的影响不大，但你还是要避免感染病菌，吃药永远是最后的选择。
3. 走路。
肚子大了，走路时要保持平衡，注意脚下的安全，不要在起伏的路上行走。最好穿鞋跟低而光滑的鞋子，防止身体因重心不稳而摔倒。
4. 锻炼身体。
多走路，适当做一些产前体操，有利于自然江南体育官网在线登录 。
5. 出门在外。
避免出入拥挤的地方。如果一定要外出，要有人陪同，选择安全的交通工具，特别是不要乘坐颠簸大、时间长的汽车。在孕晚期，你不应该外出和旅行太远。
6. 讲究卫生。
孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天洗澡或用温水擦拭身体。还要注意洗澡安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，以保护自己和胎儿。由于分泌物增多，孕妇应每天更换内裤。
7. 饮食方面。
尽量减少外出就餐，控制饮食量，少吃多餐。
8. 性生活。
在怀孕的最后6至8周应避免性生活，以避免羊膜破裂和胎儿早产。
9. 工作。
如果需要长时间坐着工作，应注意垫脚，穿舒适的衣服和鞋子。工作一段时间后要适当休息，起身活动或伸展四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作中的压力，可以在工作之余练习生产呼吸法来放松自己。
10. 做家务。
孕晚期的准妈妈仍然可以做一些不是很重的家务。但是，一些需要改变体位（如爬高）、会压迫子宫的动作不要做。做家务时，动作应
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