最近一项涉及15,000个家庭的调查显示,中国40岁以上的家庭主妇中有86%患有不同程度的关节病或妇科病,而疾病的 “罪魁祸首 “之一是冷水。
妇女对低温的耐受性较差
最近在北京召开的妇女健康座谈会上,有人呼吁,为了预防女性关节炎和妇科疾病,妇女(尤其是怀孕、 和经期的妇女)在日常生活中应尽量避免冷水的刺激。有能力的人应该在洗衣、做饭、清洁和其他家务中使用热水。
从中医的角度看,怕冷是由于 “人体阳气虚弱,气血不足,卫阳不固,不能温养肌肉,抵御外来寒邪的侵袭”。女性之所以怕冷,是因为大多数女性属于阳虚体质,对低温的耐受力比较差。
在中国,很多北方城市都使用地下水,即使在盛夏,水温也比较低。一旦寒气袭入体内,就容易出现手脚冰凉的现象。久而久之,女性就容易出现关节疼痛、全身无力等症状。
河北一女子因冬季为寄宿学生洗大量衣服,双手长时间浸泡在刺骨的冷水中,结果右臂关节扭曲,双手五指不能伸直,造成严重的类风湿性关节炎。
相关实验数据显示,热水的去污力是冷水的5倍。由于女性特有的生理周期和抵抗力差等因素,经常受到冷水的刺激,很容易导致抵抗力下降,病原微生物就会乘虚而入,从而引发感冒或其他疾病。
冷水浴健身不适合女性
一些女性认为,冷水洗浴有利于健康,并常年坚持。针对这种误解,用冷水洗澡可能会让一些妇科疾病乘虚而入。
研究发现,女性的皮肤传感器异常敏感,只要大脑接收到冷的信息,瞬间就会感觉到冷,血管自然会收缩。如果用冷水洗澡,身体会产生一系列应激反应,如心率加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张。特别是在哺乳期、妊娠期、月经期,女性受冷水刺激容易诱发各种妇科疾病,对女性的怀孕和生理健康都会产生不利影响。
近10年来,我国人均住房面积增长了30%,住房投资增长了16倍,家用电器更新了4代,私家车继续以每年两位数的速度增长,很大一部分家庭实现了小康,部分家庭达到甚至超过了欧美国家中上阶层家庭的生活水平。
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