白领养生技巧让自己每日都生活得美美的

  辰时(早上7-9点)–胃经的顺序

  胃经是人体中一条很长的经络,胃痛也是胃经的问题。现在很多人治膝盖疼就是治胃疼,脚疼也是胃经疼。现在很多女孩子长了青春痘,想从胃经来治疗。平时小孩子长痘痘经常吃冷饮,损害的就是胃气。

  1、为什么一定要吃早餐

  从子时开始到7点到9点之间其实是身体的重新分配期,这个时候吃早餐,是为了补充营养。这个时间段也是天地阳气最旺盛的时候,所以吃早餐是最容易消化的时间。如果不吃早餐,到了九点就会出现气短、头晕的现象,长期下去对人体的伤害是很大的。以后要记得少吃晚餐,而多吃早餐是不会发胖的。因为有脾经和胃经在转化,所以早上一定要多吃,吃好。如果按照天地自然规律吃饭、睡觉,就不会生病。很多人把晚餐当作主食,中午吃饭和早餐都忽略了是不对的,一定要吃早餐。

  2、”胃经 “的含义

  胃经通到乳房的前面。母乳的营养是什么?气血的来源是什么?都是由吃饭产生的。现在网上有一群人极力反对喝牛奶,这里就有一些问题,为什么要反对喝牛奶呢?应该说,将来最贵的是人奶,人奶是一种汁液,只有在怀孕期间才会分泌出来。其实,牛奶不一定适合中国人的体质,特别是奶牛使用抗生素,对人体有影响。小米粥的饮食是非常好的,小米是什么,它是一种种子,它很小很小,但是播在地上长的很大,它是生孩子的东西,所以说刚生完孩子的妈妈,没有说给她疯喝牛奶,一般都是小米粥和鸡汤,这是几千年的文化,有一定的道理。胃经病在《黄帝内经》中有一段描述,胃经发展到一定阶段是 “登高而歌,弃衣而行”,就是爬到山上唱歌,还有一种就是弃衣而跑–“裸奔”,这种人通常被送到精神病院,这些病人其实是胃经有问题,可以从胃经上治好。辰星对应的生肖是龙,是马

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