美丽的孕妈妈应该少吃哪些食物？
怀孕的女性对食物的要求比较高，有些食物不仅对孕妇有害，以下食物应尽量少吃或不吃。
熏制食品是以木材、煤炭为燃料制成的，在熏制过程中，燃料会散发出一种叫苯丙芘的有毒物质，污染熏制食品。苯丙芘是多环芳烃类化合物的代表，是迄今已知的强致癌物。进入人体后，它将改变细胞核中脱氧核糖核酸的分子结构，从而导致癌症。
食品专家认为，一些反复加热煮沸、油炸的食品食用油，可能含有致癌的有毒物质。油炸食品经过高温加工，食物中的维生素和其他营养物质被大大破坏，其营养价值大打折扣，而且油炸食品含有过多的脂肪，难以消化吸收。
另外，常吃的甜甜圈，在生产过程中加入了明矾，每500克中加入15克明矾，如果一个孕妇每天吃2个甜甜圈，就相当于吃了3克明矾，如果累计摄入量相当多，明矾是一种含铝的化合物，铝可通过胎盘进入胎儿大脑，使大脑发育紊乱，增加痴呆的发病率。
怀孕后，胃肠功能减弱，过食冷饮使胃肠道血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，原来消化功能不好的孕妇，可能出现
腹泻、腹痛等症状，可能伤及脾胃。现代医学证明，胎儿对寒冷的刺激很敏感，冷饮喝多了，胎儿会烦躁不安。
有些饮料还含有色素或添加剂，这些成分对健康无益，对胎儿更有害。
存放时间较长的土豆（马铃薯
众所周知，发过芽的土豆是有毒的，大多数人已经有所警觉，但没有发过芽和长期存放的土豆是不能吃的。因为土豆含有生物碱，其含量与品种、播种地区、储存时间有关，长时间储存的土豆生物碱，对土豆生物碱有致畸作用，主要是对神经管畸形。
八角、小茴香、花椒、胡椒、肉桂、五香粉等都是热性香料调味品。这些香料使食物色泽和味道更好，刺激食欲，增进食欲，是有利的一面，但热性香料容易消耗肠道水分，使肠道分泌的液体减少而引起肠道干燥、便秘。有的孕妇对这些东西不适应，如吃了大便后胃肠不适就很难受。
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