对于孩子来说，自身的自制力很低，做事随心所欲，特别是在饮食方面，家长不加控制，让孩子随自己的喜好吃，不仅不利于健康，还会导致孩子养成不良习惯。
孩子挑食的原因 受父母饮食喜好的影响 如果父母本身有偏食、挑食的习惯，或者宝宝在父母面前说不喜欢吃这种食物，那么宝宝就会直接受到影响。另外，有的家长不喜欢吃某种食物，平时就不买这种食物来做，这也会使宝宝很少吃这种食物，从而间接造成宝宝挑食的情况。
如果家长不注意给宝宝做饭的方式，不注意颜色搭配和性状的多样性，或者饮食单一，经常吃同一种食物，这也容易使宝宝养成偏食、挑食的坏习惯。
家长过于迁就和溺爱 有的家长怕宝宝营养不够，总是对宝宝的饮食要求有求必应，久而久之，会使宝宝的饮食越来越挑剔，只吃自己喜欢吃的食物。
不愉快的进餐经历 如果宝宝吃了某种食物后腹痛、腹泻
如果宝宝吃过某种食物后出现腹痛、腹泻的症状，或在愉快的环境中被迫吃某种食物，这样会使宝宝对这种食物产生抵触心理。
孩子挑食怎么办 父母要以身作则 宝宝的饮食习惯受父母的影响很大，所以父母一定不要在宝宝面前说什么菜好，什么菜不好，不要让自己的饮食习惯影响宝宝。另外，为了宝宝的健康，父母应该以身作则，适当调整自己的饮食习惯，不要因为自己不喜欢吃什么，就尽量让宝宝获得充足、均衡的营养。
为了让宝宝吃得健康，不再偏食，家长应在烹饪方法上下功夫，如注意食材的颜色搭配，适当调味或改变性质等。如果宝宝不喜欢吃蔬菜，就做饺子或馄饨，不喜欢吃水煮蛋，就做蛋炒饭，总之，多做一些变化，让宝宝始终感到新鲜，慢慢适应以前不喜欢的食物。
不宜强迫 宝宝可能有不同程度的偏食，如果家长强行纠正，宝宝会更加反感，更加不愿意纠正偏食的习惯。因此，家长不要强迫宝宝吃自己不愿意吃的食物，否则会适得其反。
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