女人每天应该如何正确的洗漱？作为一个女人你知道每天应该怎么洗吗，不要偷懒，这样才能更好的照顾自己。
一、用干净的水洗外阴
外阴是预防生殖道感染的第一道门户。如果外阴受到感染，会直接侵入阴道，并进一步侵入子宫腔、输卵管等。因此，专家建议：要坚持每天清洗外阴。正确做法：每天清洗时，先将专用的清洗盆清洗干净，然后在半盆里放上冷水，把擦拭外阴的毛巾一起放在盆里，煮5-10分钟，待水冷而不烫时再清洗外阴，这样等于用消毒水和毛巾清洗外阴，可以避免感染，起到保护阴道自洁的作用。
二、温开水洗乳房
现代医学认为，乳房上有皮脂腺和汗腺，乳房皮肤表面的油脂是由乳晕下的皮脂腺分泌的。
专家指出，经常使用类似肥皂的清洁用品，会通过机械和化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂和增生。如果不断清除这些角化层细胞，就会破坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀是由于局部过度干燥、粘结和细胞脱落造成的乳房。如果每天晚上反复使用肥皂等清洁用品，很容易使乳房局部皮肤碱化，乳房局部皮肤要重新覆盖保护层，恢复其酸化环境，需要一定的时间。肥皂在不断碱化皮肤表面的同时，也促进了皮肤上碱性菌群的增殖，更使乳房局部的酸化变得困难。此外，用肥皂洗脸还会洗去保护乳房局部皮肤润滑的物质–油脂。健康信息
因此，为了充分保持乳房局部的卫生，最好选择温水清洗。
三、温水刷牙
人的牙齿只有在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这种水漱口会产生清爽舒适的口感。如果经常给牙齿以忽冷忽热的刺激，可能会导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙齿疾病。
四、冷水洗脸
用冷水洗脸，不仅有利于卫生，而且有利于美容。因为冷水的刺激可以改善面部的血液循环，还能增强皮肤的弹性，消除或减轻面部的
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/88368.html
