当一对夫妇决定承担起为人父母的责任时，他们肯定会陶醉在最美好的期望中。但仅仅这样做是不够的，还必须在实地做一些实际工作。为孕妇、母亲和婴儿提供一个舒适、温暖的 “窝”，将使怀孕和江南体育官网在线登录 过程顺利进行。任何人都离不开衣食住行，孕妇和她们未来的宝宝需要更加关注这个问题。
住房是养育后代的必要条件，无论是宽大舒适的住房还是狭小拥挤的住房，最重要的问题是要解决阳光和室内保温问题。没有阳光的房子，孕妇和未来的孩子得不到阳光的照射，体内钙的吸收就会受到影响，也会影响孕、产妇和孩子的骨骼发育。由于没有阳光，室内阴暗潮湿，也会增加产妇产后的关节病等疾病。另外，婴儿经常被粪便和尿液浸泡，如果在黑暗、潮湿、寒冷的室温下换尿布，会增加婴儿患感冒等疾病的可能性。所以保持室内阳光充足是非常重要的。如果住房条件不好，应设法解决室外高大树木对室内阳光的影响。同时擦洗玻璃窗，增加光照。冬季住房更要解决好保温问题，具体可增设取暖设施，修缮房屋等。
为婴儿准备衣物很重要，由于婴儿缺乏自我控制大小便的能力，应准备三套以上的小床垫和婴儿换洗衣物，至于尿布则需要更多，一般在20件以上。需要注意的是，春、夏、秋三季阳光充足，气候温暖，婴儿的尿布和衣服会很快干。但冬天就不同了，所以没有取暖设备的房子必须增设火炉，用于烘烤孩子的衣服。
孕妇和母亲吃饭很重要，这不仅是为了怀孕和生育，也是为了第二代的正常发育。但是，我国有些地区采取只给产妇喝小米汤或只给小米粥加鸡蛋的做法是不科学的。正确的做法是不排斥小米粥、红糖、鸡蛋，同时应吃些鱼、肉、水果和蔬菜，使孕妇、产妇得到比较全面的营养，对哺乳期的婴儿也很有益。需要注意的是，有些人喜欢吃一些强化食品或保健食品来满足宝宝的需要。
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