女人保持健康要做好卵巢保养

  有人把女性比作有两个花园:表面上的花园–脸,和秘密花园–卵巢。女性花园的花季,期望花季不败,更追求永恒的保鲜。女性需要注意卵巢的保养,以保留自己的女性魅力!

  然而,有些女性老是出现这样的问题:皮肤问题不断;月经紊乱,妇科问题。

  身体曲线变形,局部脂肪堆积;情绪容易波动,精神状态不佳,睡眠质量低下,潮热盗汗疲惫烦恼;性冷淡或性无趣或性无高潮等。

  注意,你的秘密花园已经处于报警状态。

  医学研究证实,花季是保留了卵巢的功能,卵巢位于子宫两侧,虽然给我们带来了月经这样的烦恼,但它行使着许多重要的功能,最重要的是分泌雌激素,使女性更健康。

  最重要的是产生雌激素,让女人更健康。

  首先是与月经初潮的年龄有关。月经初潮年龄越早,绝经期就越早。

  第二是与生育状况有关。第一是与第一次怀孕的年龄有关。第一次怀孕的年龄越大,绝经就越早。此外,哺乳期越长,绝经期越晚。另外,服用口服避孕药的时间越长,绝经期就越晚。

  第三,生活习惯。调查结果显示:每周吃两到三次鱼、虾的女性,绝经年龄越晚;常年坚持喝牛奶的女性,喝奶越多,坚持越久,绝经越晚;从不运动的女性,绝经年龄越早;被动吸烟越多,时间越长,绝经越早

  第四,”塑身内衣 “的挤压导致卵巢发育受限,卵巢受伤。尤其是年轻女孩长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

  第五,生活节奏加快造成的心理压力也会使女性提前出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查显示,27%的30多岁的白领女性有不同程度的隐性更年期。

  她们抱怨身心疲惫、体重增加、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等,有时工作累了还会莫名其妙地生病,服用大量保健品也无济于事,严重影响了生活和工作与家庭。

  在妇科门诊中,患更年期提前的妇女约占总就诊人数的20%。

  心理学家发现,这些妇女的卵巢早衰和更年期症状过早的原因是心理压力过大。

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